Дієтологи назвали найкращий продукт, який допоможе схуднути
Опубликованно 08.11.2017 07:20
Новини шоу бізнесу: Дієтологи закликають регулярно їсти квашену капусту – її вживання зміцнює здоров'я і ефективно сприяє втраті ваги.
Страви з квашеної капусти помітно знижують рівень холестерину, заявили експерти з харчування.
Квашена капуста – суперкорисний продукт, стверджують медики в інтерв'ю "OaNews". Всім любителям м'яса і жирних продуктів потрібно обов'язково включити в свій раціон таку капусту, так як її компоненти ефективно нейтралізують дію шкідливого холестерину, що накопичується в організмі з-за надмірно жирної дієти.
Завдяки низькому вмісту фруктози і сахарози квашена капуста підійде для меню діабетиків і бажаючих схуднути. "У 100 грамах продукту міститься всього 19 кілокалорій, а сам сік перешкоджає відкладенню жиру в організмі. Всіх бажаючих скинути зайві кілограми необхідно їсти квашену капусту", - зазначили експерти.
Дієтологи порадили вживати салати і тушковані страви з квашеної капусти принаймні три рази в тиждень. Це допоможе не тільки бути стрункішою, але і дасть можливість організмові поповнювати запас вітамінів і мікроелементів.
Нагадаємо, що найважливішими протипоказаннями для її вживання є виразки шлунка або кишечника, хвороби нирок і підшлункової залози.
Категория: Здоровье