Полезный чай для здорового питания

Опубликованно 21.01.2022 19:05

Правильно питаться должен каждый человек. Это утверждение медиков и диетологов, к сожалению, редко воплощается в жизнь пациентами. Но стремиться к здоровой пище все-таки нужно, а для этого стоит включать в свое меню полезные продукты.

Полезен ли чай с добавками бергамота

На полках современных магазинов можно найти множество вариантов чая с добавлением бергамота. У многих покупателей возникает вопрос: что такое бергамот в чае? Это высушенные плоды, листья или кора растения? На самом деле в бюджетных вариантах чая чаще используются эфирные масла этого полезного фрукта. И лишь в более дорогих вариантах можно найти кусочки самого бергамота.

Если начинать утро с чашки чая, добавляя в меню полезные отруби (о плюсах такого завтрака можно узнать подробнее на странице https://tea.ua/ru/blog/article/otrubi-dlya-zdorovogo-pitaniya-argumenty-za-i-protiv/), то можно рассчитывать на хорошее самочувствие и очищение организма.

Использование бергамота

Поклонники чая спорят, можно ли употреблять напиток с бергамотом каждый день, или лучше заваривать его время от времени. Сам бергамот можно встретить на юго-востоке Азии. Это гибридная культура, в которой смешаны померанец и цитрон. При этом существуют и деревья, и кустарники, и трава бергамота. В каждом виде очень много эфирных масел, которые используются для добавления в чай и парфюмерные композиции.

Свойства гибрида

Среди полезных для человека свойств можно выделить:

• быструю и надежную чистку организма (такой чай способен успешно выводить шлаки и даже токсичные вещества, поэтому его стоит пить тем, кто работает на вредных производствах);
• понижение уровня сахара в крови, что способствует профилактике диабета заболеваний сердечно-сосудистой системы;
• профилактика заболеваний предстательной железы у мужчин, что помогает сохранять мужскую силу даже в зрелом возрасте;
• улучшение обмена веществ, благотворное воздействие на внимание и память, заряд бодрости для тех, кто вынужден жить в мегаполисе.

Чай с бергамотом при температуре

Медики рекомендуют пить чай с добавлением бергамота или его эфирных масел тем, кто страдает от высокой температуры. Ученые выяснили, что растение способно оказывать жаропонижающее и противовоспалительное воздействие на организм. Если регулярно пить теплый чай, то со временем температура снижается, а самочувствие улучшается. Эфирные масла также можно использовать для ароматерапии.

Не стоит злоупотреблять бергамотом тем, у кого есть аллергические реакции на фрукты и цитрусовые.

Категория: Новости