11 советов от дерматологов, к которым стоит прислушаться
Опубликованно 13.01.2022 22:00
Eсли ваш брат всe eщe нe знaeтe, кaк прaвильнo уxaживaть зa кoжeй, прислушaйтeсь к рeкoмeндaциям лучшиx экспeртoв индустрии крaсoты. Иx глaвныe прaвилa уxoдa зa кoжeй читaйтe в мaтeриaлe.
“Нe нужнo врeмя oт врeмeни мeнять прoдукты. Этo сказание, кoжa привыкaeт и пeрeстaeт рeaгирoвaть нa кoнкрeтный aктивный ингрeдиeнт”, - гoвoрит Мaльвинa Кaннингaм, кoнсультaнт-дeрмaтoлoг Skin + Me. “Стaбильнoсть oчeнь вaжнa, пoэтoму стaрaйтeсь придeрживaться рeгулярнoгo утреннего и вечернего распорядка, затем чтобы получить максимальную пользу от ухода вслед кожей”.
Качественное очищение“Найдите подходящее очищающее способ”, - говорит доктор Жюстин Хекстолл, референт-дерматолог. “Никакой увлажняющий крем никак не сможет компенсировать чрезмерно обнаженный дерматологический барьер. Если после очищения ваша милость чувствуете стянутость, вам нужно подтянуть более мягкое – предпочтительно увлажняющее – метода, которое сделает кожу мягкой и увлажненной сверх вмешательства крема”.
Правильно подбирайте зимний содержание“Шелушащейся коже нужен не эпиляция, а увлажнение!” - говорит доктор дерматолог Крыся Псомадакис. “Я часто замечаю, а люди чрезмерно отшелушивают кожу лица и тела, думая, будто это лучшая стратегия избавления через мертвых клеток кожи. На самом деле, коже нужен верный уровень гидратации, чтобы наши нормальные процессы шелушения работали должным образом. Неправильное отшелушивание может вызвать к жизни к повышенной чувствительности кожи, что является признаком ослабления кожного барьера”.
Осторожненько с активными ингредиентами“Знакомство с ретинолом и ретиноидами начинайте полегоньку”, - предупреждает доктор Алексис Граните, консульт-дерматолог в Skinesis Medical. “Нанесите немного, размером с горошину, на лицо, а а там используйте увлажняющую сыворотку или крем. Для того начала используйте активный ингредиент насквозь день, увеличивая дозу по мере переносимости”.
Обратите первый план на эфирные масла“Людям со склонной к экземе и аллергии коже я как правило советую не использовать или чисто минимум осторожно тестировать продукты с эфирными маслами. Да такие средства подходят подавляющему большинству людей, добавляя новичок питательный и чувственный элемент в повседневный увольнение”, - говорит доктор дерматолог Тиви Марутхаппу. “Огромное часть исследований было направлено на разработку сих продуктов, чтобы они масла натурального происхождения обеспечивали порядочный результат. Они также были тщательно протестированы, с тем чтобы свести к минимуму возможные раздражения”.
Защищайте чувствительную кожу“Если голье сильно раздражена и чувствительна, проточная влага и шампунь могут вызвать покраснение. В этом случае накануне душем я рекомендую наносить увлажняющий крем сверху нежные участки кожи – например, шеи и около глаз – чтобы защититься от воздействия средств, безвыгодный предназначенных для кожи лица”, - советует работник красного креста Хекстолл. “После душа используйте увлажняющее очищающее оружие, чтобы удалить остатки мыла. Коль (скоро) вы пловец, смойте воду с бассейна со своей кожи словно можно скорее, чтобы остановить неизбежное правонарушение тонкого, слегка кислого кожного барьера”.
Альтернативы ретинолу“Помимо ретинола (у)потреблять и другие важные средства для кожи, которые подойдут никак не всем. Например, ниацинамид и гиалуроновая кислота”, - говорит кожник из Нью-Йорка доктор Энтони Росси. “Ниацинамид является мощным антиоксидантом и противовоспалительным средством, которое помогает около разных признаках старения и при раздражении кожи. Гиалуроновая кислота местного применения обалденно увлажняет и помогает улучшить кожный барьерчик. Дерматологи даже используют пероральный никотинамид и ниацинамид, воеже уменьшить раковые поражения, а также возле таких состояниях, как акне и розацеа”.
Используйте достаточное часть продукта“Я рекомендую использовать технику “13 точек” во всякое время, когда вы хотите равномерно послать кожу уходовым средством”, - говорит одонтолог Сэм Бантинг, дерматолог и основатель Dr Sam’s Skincare. “Это касается всего ((и) делов, от солнцезащитного крема до ретиноидов. И особенно желательно, когда вы пытаетесь выделить достаточное сумма SPF – ? чайной ложки крема на особа”.
Давайте средствам шанс“Я сделано сбилась со счета, сколько некогда мне говорили, что средство другими словами лечение не работает, а после мои вопроса как долго его использовали, оказывалось, как будто две-три недели”, - говорит служитель панацеи Жюстин Клюк, дерматолог-консультант и ученый эдвайзор Renude. “Когда мы назначаем курация в клинике, то проверяем прогресс после два-три месяца, потому точно именно столько времени нужно, затем чтобы оценить разницу и понять общую тенденцию. В таком случае есть ситуация улучшается, ухудшается либо — либо стабилизируется? За исключением увлажняющего крема, каковой может быстро избавить от сухости, кпд большинства уходовых средств не моментальная и удача следует измерять месяцами, а не скоро”.
SPF – наше все“Никогда не забывайте деть защиту от UV-излучения”, - говорит невропатолог дерматолог-консультант Эмма Крейторн. “Вам нужен SPF 50 для того защиты от UVB и UVA лучей, которые провоцируют обветшание и пигментацию.Также важно учитывать инфракрасную энергию и явственный свет, используя местный антиоксидант – как води в виде витамина С или D или, в идеале, с. Это лучший способ предотвратить отцветание и ухудшение многих состояний из-из-за чрезмерного воздействия ультрафиолета”.
Стремитесь к непрерывности“Найдите дерматолога и постройте с ним долгосрочные взаимоотношения”, - советует дерматолог Анджали Махто. “Непрерывный содержание, подобранный экспертом, который контролирует са вашей кожи и может им проверять, от назначения средств до инъекций и процедур – сие важный шаг для качественной тревоги о коже”.
Текст: Georgia Day
По материалам Сочинение.co.uk
Категория: Красота
