Какие витамины принимать, чтобы отрастить волосы

Рeдaктoр Издaниe UA Дaрья Слoбoдяник вoспoльзoвaлaсь витaминным кoмплeксoм в (видах вoлoс Orthomol – и гoрдится рeзультaтoм

Мнe удaлoсь oтрaстить 3,5 см густыx блeстящиx вoлoс зa нeпoлныx двa мeсяцa – и этo мoй бeсспoрный рeкoрд. В oсoбeннoсти eсли учeсть, чтo нормой будто бы прирост 10–12 мм в месяц. Эликсир жизни я назначила себе не сама (сие важно – консультироваться с врачом перед началом любого витаминного курса): в начале осени обследовала щитовидную железу и сдавала разбирание на гормоны. Мой ТТГ был бери уровне верхней границы нормы, а к эндокринолога это знак, что в организме недостаточное количество йода. Вместе с назначениями для щитовидки я получила рекомендацию допускать витамины для волос.

Я начала получение Orthomol в изначально выиграшной ситуации – мои я у мамы дурочка были здоровы. Но как уяснить, что проблема действительно есть? «Выпадение волосы не обязательно свидетельствует о нарушениях в работе организма, — говорит доктор-дерматолог, трихолог Кузьма Хобзей. – Сие происходит, когда меняются фазы роста: фолликул растет, щетина увеличивается по длине, дорастает поперед максимума, выпадает, и на его месте вырастает новомодный. Несколько волосков в ванной после мытья — естественным путем. Ненормально, когда волосы выпадают клочьями; когда-никогда, собирая их в хвост, вы замечаете, почему он уменьшился в объеме; когда получай голове появляются проплешины размером с 10-копеечную монету — такое падание может быть следствием болезней: коронавируса, гриппа, кори».

Пакли, говорит трихолог, на 85 % состоят с белка – и это главный вид аминокислот, что им необходим. Не менее важны, феррум, цинк, сера, витамины группы В. Причуда Orthomol удобен как раз тем, точно его состав идеально сбалансирован чтобы потребностей волос: в нем витамины группы В, отвечающие после рост и яркость; аминокислоты L-цистеин и L-метионин, которые способствуют выработке кератина и улучшают структуру; корнет, медь и селен, укрепляющие здоровье ость.   Перед началом приема комплекса женщинам стоит только сдать анализ на ферритин – дьявол покажет, нет ли в организме недостатка гланда. По словам Хобзея, именно железодефицит – самая частая пружина выпадения волос у женщин.

Мой год обучения Orthomol Hair Intense занял лунный (серп, но в идеале подпитывать организм комплексом в процесс более длительного периода.   «Красота кудер напрямую зависит и от полноценного питания, — продолжает Кузя Хобзей. — Если вы раз в неделю едите красненькое мясо, дважды – рыбу, а овощи и дары помоны на вашем столе ежедневно, итак витамины вам не нужны. В противном случае – необходимы». В двойном размере в неделю я завтракаю творогом — восстанавливая запасы телеутка. А дополнив полезную привычку приемом Orthomol, получила конец, который превзошел ожидания.

Категория: Красота