Уход за зубами: как проводить и что важно знать?

Опубликованно 21.10.2021 19:32

Гигиена полости рта – необходимая процедура для сохранения физического здоровья. Общеизвестно, что из-за больных зубов страдает большинство внутренних органов. Уход за ротовой полостью и непосредственно за зубами поможет избежать многих проблем.

Уход за ротовой полостью с помощью зубной щетки

Для сохранения здоровья зубов важно регулярно чистить зубы, используя зубную щетку. Многие отдают предпочтение обычной щетке средней жесткости, а кто-то пользуется электрической щеткой, которую можно выбрать на этом сайтезубная щетка с вращающейся головкой. Щетка для зубов, щетинки которой осуществляют круговые движения, позволяет добиться хороших результатов при чистке зубной полости.

Удобство зубных щеток с вращающейся головкой

Применение зубной щетки с крутящимся механизмом имеет ряд преимуществ:

• При использовании такой щетки зубы не подвергаются усиленному давлению.

• Благодаря вращающейся, круглой головке происходит полная очистка всего зуба.

• Эффективно удаляет зубной налет. В отличие от ручной щетки, электрощетка для зубов лучше справляется с накопившимся налетом на зубах.

• Микропузырьки, появляющиеся в результате смешения слюны с зубной пастой, лучше проникают в межзубные промежутки и убирают грязь.

• Встроенный в зубную щетку таймер позволяет правильно ухаживать за зубами. Специальный сигнал таймера оповещает об окончании 30 секундной чистки определенного ротового участка.

Правильный уход за ротовой полостью

Регулярный уход за ротовой полостью начинается с чистки зубов, которую необходимо проводить два раза в сутки. Также важно правильно проводить гигиену зубов с помощью зубной щетки. Чтобы избежать травм и появления трещин на эмали, нужно очищать зубы круговыми, плавными движениями. Не стоит при чистке сильно нажимать на зубы. Если нет возможности регулировать собственные силы, лучше воспользоваться электрической щеткой. От использования хорошей зубной пасты также зависит здоровье зубов. Паста, содержащая фтор, укрепляет эмалевое покрытие зубов и подавляет воздействие вредных образований в полости рта. Кроме того, для ухода за полостью рта важно использовать зубную нить и раствор для полоскания.

Однако все эти меры окажутся малоэффективными, если не ограничить употребление сладостей и мучных продуктов. Лучше кушать больше овощей и фруктов, которые являются не только источником витаминов, но и благодаря растительным волокнам очищают налет с языка и зубов.

Категория: Новости