5 советов, как пережить жару

Опубликованно 29.07.2021 03:20

Изнуритeльныe пoxoды нa улицу в 30-грaдусную жaру кaжутся пыткoй, а отдельный вечер заканчивается мыслями о домике у моря (коль (скоро) у вас его, конечно, нет). Латона в городе пережить нелегко, но по силам. Мы собрали 5 советов, которые помогут вы спастись от жары и продолжать веселиться летом.

Пейте освежающие напитки. Набившая оскомину достоверность «когда жарко, пейте бог не обидел воды» вновь напоминает о себя. Известно, что при более-поменьше активном образе жизни человек может разоряться 1-1,5 л в час. Поэтому, не дожидаясь чувства жажды, пейте понемногу, хотя часто. Заменять воду можно и другими напитками, хотя избегайте жидкостей, которые содержат кофеин, спиртуозы или сахар. 

 

Категория: Красота