Домашние средства, способные предотвратить холодный

Профилактика лучше, чем лечение.

Врачи назвали лучшие домашние средства, которые помогут защитить от простуды и гриппа. По мнению экспертов, профилактика является наиболее эффективным способом предотвращения инфекций, сообщает Chronicle.info со ссылкой на U-новости.

В первую очередь, врачи-иммунологи рекомендуют перед выходом на улицу смазывать носовые пазухи мазью на основе интерферона. Эти препараты помогут защитить организм от носителей заболевания, которая в первую очередь оседают на слизистой носа. Не менее эффективным может быть эфирное масло. Врачи рекомендуют применять несколько капель продукта на носовой платок и периодически им дышать. Это идеальное масло пихты, шалфея и лаванды. Дом для дезинфекции помещений можно использовать специальные aromalamp. Чтобы защитить себя от простуды и гриппа также поможет гвоздикой и апельсиновой или лимонной цедры. Рекомендуется держать во рту и жевать. Содержащиеся в них вещества стимулируют иммунную систему.

См. также: Десять стильный наряд для этой осени. Фото

Кроме того, врачи рекомендуют регулярно проветривать дом, комнату, делать влажную уборку и правильно питаться. В рацион следует ввести полезные жиры и витамины. Очень важным является гигиена. По словам врачей, современные вирусы живучести и могут длительно сохраняться на различных поверхностях, поэтому руки необходимо часто мыть, не надо не трогать свое лицо, особенно нос, глаза и рот.

Категория: Здоровье