"Утро ужасное..." на что жалуются астронавты на МКС

Опубликованно 31.01.2020 01:54

МОСКВА, 30 ноября / Радио Sputnik. Российские космонавты во время полета на борту Международной космической станции (МКС) жалуются на ранний подъем, желание спать и беспокойный сон из-за высокого уровня шума в салоне, - говорится в материалах Института медико-биологических проблем РАН, которые приводит РИА новости.

В них отмечается, что эксперты группы медицинского обслуживания (ГМО) пилотируемых космических полетов могут, прямо или косвенно, оценить качество и количество ежедневного сна астронавты, как и информация, полученная от них во время полета, и для его завершения в ходе личной встречи с космонавтами.

"Я, БЛЯДЬ, КАК СОН"

21 ноября, 18:12АкцентыЧерез трение – к звездам. В НАТО признали, пространство, собственный элементВ порядок члены альянса теперь два вопроса, и оба про повышение. Самооценка и затраты на него. Пространство – и в этом смысле, как предчувствие. Предстоящих расходов. В общем, я вижу небо, doc интересно, в какую копейку теперь я лечу.

Некоторые астронавты, материалов, неоднократно нарушал персонал режимы сна на МКС, а затем, когда вы идете спать, из-за них было трудно вставать по утрам.

Голос Земли. Появился для записи звуков буря в магнитном поле планеты

Вероятно, представитель "вечером croatia" - это партия другая, экспедиции на МКС, чей полет наблюдалась устойчивая тенденция ложиться спать позже 21.30 Utc (персонал, время, чтобы пойти спать), затем встать в программу в 6.00 было трудно для него. Оправдать такое свое поведение, он сказал, что "это не душа, чтобы подняться ни свет, ни заря", который, как известно, как правило, "совы", говорят эксперты.

"ВСЕГДА ХОЧЕТСЯ СПАТЬ"

Эксперты отмечают, что сообщения, плохой сон астронавтов, прибывающих на борту МКС достаточно редко.

"Могут содержать жалобы на трудности с засыпанием, очень короткий период сна, частые пробуждения и отсутствие освежающий эффект после завершения ночного отдыха", – сообщили в студии.

О недостаточности сна может свидетельствовать изменение цвета эмоционального отношения экипажа.

"Morning report на качество ночного отдыха, оставаясь положительными, становятся более сдержанными. На вопрос оператора наземной службы "Как отдохнул?", вместо привычных ответов "отлично", "хорошо", "замечательно", космонавты отвечают: "хорошо", "удовлетворительно", "нормально". В некоторых случаях, уклоняясь от негативных оценок, дают нейтральный ответ "отдыхал", или замолчать", - говорится в материале.

12 ноября, 14:04Разработчики назвали дату выхода в открытый космос робота "Fedora"

Так, во время и после полета брифинге один из астронавтов отметил, что продолжительность сна в полете был 7-8 часов, и этого было достаточно. "Тем не менее, он сказал: "всегда хочется спать", – приводятся в докладе его слова.

Врачи считают, что недостаток сна приводит к следующему увеличению в выходные и короткий дневной сон в будние дни. По их словам, такая практика наблюдается во многих рейсов к МКС.

Среди факторов, которые вызывают расстройства сна, специалисты выделяют работу с ночной смены периода сна в день.

"Некоторые космонавты переносят легко, другие с трудом. Это в значительной степени зависит от величины и направления перемещения", - говорится в материале.

СЛАБЫЕ СОН ИЗ-ЗА "РОМБ КЛАПАНОВ"

Как отмечается в материалах, другой причиной расстройства сна космонавтов сильные звуки и шумы, которые сопровождают работу систем на МКС. В каютах космонавтов уровень шума в два раза выше установленной нормы.

"Примечательно, реплика одного из астронавтов, чтобы шум в отсек, где находилось его место: "82 децибел в салоне, где я сплю! Вы можете себе представить?!" (В РОССИИ законодательная норма зрения уровня шума в жилых помещениях составляет 45 децибел). Согласно другой астронавт, "сбой клапаны не способствует глубокий сон", - говорится в исследовании.

2 ноября, 20:35Все для блага науки. США отправили на МКС несколько десятков бутылок вина

Регистрация в Telegram-канал, радио "Спутник" и выиграй наушники без проводов.

Категория: Здоровье