Горло-это грех. Что вызывает в горле?
Опубликованно 28.01.2020 01:36
20 октября, 16:53Диетологи назвали продукты, которые не есть
"Эй, толстый!" Тучные люди часто слышат в свой адрес это обидное обращение. Тем не менее, не всегда человек набирает вес только из-за любви к еде. Как говорится в исследовании американских ученых, не стопам случае. И это то, что заставляет вас переедать. Оказалось, что лучше съесть кусок мяса, чем купленный в магазине "изысканный" (объект глубокую переработку) продуктов на основе мяса. Как объясняют исследователи, в нашей пищеварительной системе, переварить эту пищу, передает в мозг искаженные импульсы. Сигналы насыщения притуплены, поэтому человек невольно съедает слишком много.
Когда участники эксперимента ели, условно, гамбургеры и куриные наггетсы, две недели, вес около килограмма. И в течение двух недель, когда эти же люди нормально едят, сырой пищи – они потеряли вес тот же килограмм. Свои исследования специалисты подтвердили, что хорошо и после глубокой переработки продукты лишены многих питательных веществ, вынуждают людей едят слишком много, - пояснил в интервью радио Sputnik автор YouTube-канале "Доктор Ник", врач-диетолог и терапевт Никита-Карло.
АкцентыАнорексия и анорексия: кто вы потеряете? Три мягкие стереотипы , 16 ноября, мир отмечает день борьбы с анорексией. Внимание к этой болезни, врачи стараются привлечь уже давно, но о ней еще мало известно обычному человеку.
Исследование предлагает новый способ смотреть на проблему ожирения. Качество современной пищи серьезно страдает. Люди должны становиться все более и более избирательными в том, что они питаются, продолжает Никита-Карло.
"Большинство моих субъектов, имеющих лишний вес, на самом деле люди истощены: их тело имеет лишний вес, потому что они не имеют по-настоящему ценные и биологически активные вещества. Это не белки, жиры и углеводы. Речь, витаминов, минералов, незаменимых жирных кислот. Так что, да, вы можете съесть больше пищи, ценный и не набрать вес. И в то же время есть менее на землю еду, и все равно толстеют", – говорит врач-диетолог.
Изысканная еда невыгодно с экономической точки зрения. И это касается не только денег, потраченных на фаст-фуд. Это бесполезно, потому что до тех пор, пока вы молоды, организм еще в состоянии как-то справиться с на землю еду. Но все больше и больше, возникают осложнения, и тем более нужно тратить время и деньги на лечение, - предупреждает Никита-Карло.
14 ноября, 08:00АкцентыБез винограда и с тонкой талией. Кому грозит сахарныйдиабет сегодня страдает почти каждый 11-й человек на планете, - предупреждает ВОЗ. Что нужно знать об этой болезни и как не стать ее жертвой – рассказываем, тем более, что сегодня есть для этого повод – День борьбы с диабетом.
"То, что мы покупаем сейчас, пусть полезно, удобно и дешево, есть питается так или иначе. В долгосрочной перспективе это приведет к болезням, и будет тратить деньги не на еду, а врачи, научные исследования и лекарства. Считается, что здоровое питание это дорого. Я считаю, что это ложное убеждение. В противном случае, когда люди покупают качественные продукты, они меньше тратят на еду, в принципе. Если у вас 500 грамм мяса ели и насытились, 500 грамм сосисок или колбасы, кто-то будет мало, потому что еще больше стимулирует аппетит. Обязательно также нужно смотреть на сезонность продуктов. Не нужно большого количества купить фрукты и овощи в магазинах зимой. Невыгодно и экономически, и биологически", - объясняет врач-диетолог.
Качество пищи, вернется вам сторицей, продолжает Карл. Более насыщенные (витамины, минералы и жирные кислоты) будет еда, тем лучше будет обмен веществ, более эффективно и более продуктивно работает тело и мозг. Если это так, то и справиться с работой будет легче, и, следовательно, зарабатывать больше. Инвестируя в себя, в свой еда, вы будете иметь больше шансов стать успешным человеком.
Автор Олег Обухов, радио Sputnik
17 октября, 03:00АкцентыУпотребление красного мяса: 6 откровения "мясо плохо", "слишком много насыщенных жиров, всех коров ocala химических веществ" – что не пишут о вреде потребления мяса. Между тем мясо едят даже "иконы вегетарианства": помнишь, как Леонардо Ди Каприо, после его рекламы я предпочитаю конференции был был с, чтобы съесть стейк.
Умный подарок стильные наушники абонентского радио Sputnik. Подробности здесь.
Категория: Здоровье
