Врачи объяснили, что краткосрочный подвески

Опубликованно 30.12.2019 02:52

По мнению ученых из Медицинской школы Сингапура, короткий сон, после получения новой информации, значительно улучшает его запоминание.

В ходе испытаний было установлено, что сон может быть столь же эффективным в запоминании информации, как, например, многократное повторение, сообщает Cr?nica.info со ссылкой на Дурака.

В исследовании, эксперты рассказали, 72 добровольцев, 12 видов муравьев и крабов. Перед участниками была поставлена задача детального изучения рациона питания, мест обитания и поведения этих видов. После получения информации о группе студентов, смотрели фильм в течение часа, в то время как другая группа позволила ему вздремнуть. После этого, испытуемым были заданы вопросы по темам. Результаты показали, что люди, которым удалось поспать, отвечали на вопросы гораздо лучше, более высокие результаты в тесте на память.

По мнению экспертов, когда люди не очень хорошо отдохнули, обучение новой информации, становится гораздо сложнее, потому что мозг-это труднее запомнить. Исследование, проведенное в прошлом году, объяснил, почему сон может помочь улучшить память.

Пищевая сода: в чем польза для здоровья

Ученые обнаружили, что нейроны памяти, которые отвечают за преобразование воспоминаний в краткосрочной перспективе, в долгосрочной перспективе, работают наиболее эффективно, когда человек спит.

Категория: Здоровье