Назван фрукт, который нужно при заболеваниях сердца

Диетологи назвали продукты, которые являются чрезвычайно полезными для сердца.

Бананы содержат много полезных веществ для организма, поэтому эксперты советуют россиянам не пренебрегать этими доступны тропических фруктов. Ученые говорят, что регулярное потребление бананов может быть эффективная профилактика, предотвращает развитие некоторых опасных заболеваний, передает Cronaca.info со ссылкой на aif.ua.

Они включают, например, заболевания сердечно-сосудистой системы. Бананы, в частности, защищают организм человека от развития гипертонии, сердечно-сосудистых заболеваний.

«В бананы можно обнаружить большое количество калия, поэтому особое внимание на эти плоды нужно обратить на людей, которым был поставлен диагноз дефицита калия. Это вещество полезно для профилактики заболеваний сердца и кровеносных сосудов, и не только», - говорят эксперты в области здорового питания.

Некоторые специалисты советуют есть бананы женщинам, которые страдают от неприятных симптомов предменструального синдрома. Веществ, бананов, позволяют в определенной степени снять напряжение, связанное с предменструальным синдромом.

Врачи рассказали о пользе острых специй

В бананах много клетчатки, поэтому они могут быть использованы для быстрого перекуса после тренировки. Тем не менее, люди, которые склонны к лишнему весу, необходимо обработать бананы осторожными, так как эти фрукты довольно калорийны.

Категория: Здоровье