Как сделать офис IT-компании здоровый: портфель ИТ-Интегратор"
Опубликованно 12.12.2019 00:16
Почему здоровья?
Наиболее важные преобразования нашего времени — сотрудники проходят оффлайн-формат работы онлайн-режима. Устойчивое привычка быть всегда в контакте стирает границы между работой и жизнью. Что, с одной стороны, повышает продуктивность сотрудников, но, с другой стороны, создает дополнительную нагрузку. Больше работы в офисе, как правило, не способствует хорошей физической форме — малоподвижный образ жизни, нерегулярное и не всегда здоровое питание, высокие нагрузки делает свою работу. Глобальные опросы сотрудников показали, что большинство работников хотели бы больше заботиться о своей внешности и здоровье своих близких, физическое и психологическое благополучие, но не всегда находится на это много времени и усилий.
В прошлом году наши HR-специалисты провели в компании опрос и получили интересный результат, что 60% сотрудников хотят, чтобы проводить больше времени с семьей, а 40% регулярно испытывают стресс.
Самое главное в Telegram
Наши сотрудники также назвал важным, с их точки зрения, направлении озабоченность фирмы по развитию и поддержанию баланса работы и личной жизни. Опираясь на эту потребность, мы решили реализовать заложники зоны программы, которые назвали HBO — Healthy Balanced Office.
То, что мы сделали?
Мы решили обратить внимание на, как физическое и эмоциональное состояние нашей команды. Были приглашены специалисты для групповых занятий, консультантов по фитнесу, диетологии, психологии, косметологии, специалисты офисный массаж и осознанности (медитация). Работники независимо от того, установлены его цели, достижения, которые работали совместно с приглашенными консультантами. В начале проекта, рекомендуется персоналу измерить свои данные, записывать и отслеживать на протяжении четырех месяцев.
Первый важнейший шаг – поддержание водного баланса в организме. Каждый участник проекта удобная бутылка 0,75 литра – благодаря этому, персонал начал пить воду в офисе, что, прежде чем этот факт, не всем.
По рекомендации диетолога, участники проекта пересмотрели его рацион, и они отказались от традиционной возвращение в режим питания. Мы предложили сотрудникам здоровые ЧОП. В нашем офисе в кафе, вместе с обычным слоек и пирогов появились фрукты, салаты, орехи. Интересно, что в этой схеме питания, заинтересованы, даже те, кто не был вовлечен в программу.
Что касается фитнеса, наш опытный тренер разработал ряд упражнений, которые можно выполнять дома, и вместе с родными и близкими. Мы также регулярные коллективные занятия в спорт-зале. Командная активность и участие, оказали свое влияние от сторон практически не пропускали занятия.
В офисе появились специальные весы, которые показывают нам все физиологические изменения, которые происходят в организмах участников благодаря реализации рекомендаций диетолога. Они измеряют мышечной массы, водный баланс, вес тела, физическая активность и метаболический возраст.
Медитация видео
Глобальный корпоративный trend – исполнение работодателями в организации программ внимательность (осознанность и медитация) интересует и наша компания. В рамках проекта компания перешла на занятия по медитации в офисе. Эта практика требует широкого изолированных комнаты и серьезной концентрации со стороны сотрудников. Не исключено, что мы сделаем, похожие на регулярные занятия. В этом смысле мы можем использовать опыт наших партнеров, американской Cisco. В этой компании медитацией тренеров выполняют с помощью технологии видеоконференций Webex – участвовать в них может огромное количество сотрудников, которые работают в различных отделах и офисах по всей стране.
Результаты проекта
На конференциях и мастер-классах проекта многие сотрудники, писали и поделиться информацией со своими питомцами. И, наконец, проект перерос рамки только нашей команды, в нем принимают участие сегодня, в том числе члены семей сотрудников. Всего в проекте приняли участие около 100 человек-это примерно треть всех наших сотрудников. 70% участников смогли привлечь в проект своих близких.
После четырех месяцев проекта 53% участников достигли поставленного результата, или 42%, были достигнуты частично. 74% были в состоянии улучшить состояние вашего здоровья, на основе анализа и их физиологических показателей, 85% привили в себе здоровые привычки. И одним из наиболее важных результатов, 72% уверены, что они меньше стрессов и больше безразличия на линии.
Категория: Бизнес
