Определена безопасная доза алкоголя для мужчин и женщин

МОСКВА, 28 ноября — РИА Новости. Для минимального вреда здоровью мужчины должны ограничить употребление чистого алкоголя до 24 грамм в день, а женщины до 12 грамм. К такому выводу пришли немецкие ученые, пишет журнал Focus.

Он уточнил, что суточный максимум для женщины эквивалентна 0,3 литра пива или бокал вина, а для мужчин – 0,6 литров пива или два бокала вина.

Специалисты рекомендуют полностью отказаться от употребления алкоголя для здоровья. Тот факт, что алкоголь мешает всасыванию витаминов и питательных веществ в организме, что увеличивает риск опасных заболеваний, включая рак.

Французский врач рассказал о признаках появления алкогольной зависимости

Категория: Здоровье