Супрун назвала причину лишнего веса

Опубликованно 14.11.2019 03:00

Увеличить число на весах могут нездоровое пищевое поведение в семье, узлов, психологических и гормональных, а также несбалансированной диеты.

Глава Министерства здравоохранения Украины и Шерсти Супрун назвала причину лишнего веса. Об этом он написал на своей странице в Facebook в пятницу, 9 августа, пишет Cr?nica.info со ссылкой на korrespondent.net.

Причины накопления жира в организме человека являются: пищевое поведение в семье, а именно, традиция есть дома, без ограничений, всегда сладкий и привычка несколько есть; хронический недостаток сна, что в конечном итоге приводит к нарушениям в гормональной системы, и "ночь Door"; нарушение гормонального здоровья, в сочетании с наклонностями человека; психических расстройств, которые включают депрессию, низкую самооценку и тому подобные; дисбаланс в рационе питания, то есть, большим преимуществом жирной или сладкой пищи.

Супрун также призвал повторяющиеся ошибки в планировании питания: например, чрезмерное употребление кофе, что калории подошла к порции пищи, тем не менее, содержит только углеводы быстрые. Бесполезными считаются и сладости на Завтрак, которые наоборот способствуют увеличению веса. Частые перекусы, по словам Супрун, вообще не нужны взрослому человеку, поскольку только испортить аппетит, зубы и фигуру.

Онкологи назвали первые симптомы рака легких

По словам и. r. министр, большая часть затрат калорий в нашем организме происходит в печени, мозге и мышцах. Таким образом, отсутствие физической активности также считается одним из основных факторов, влияющих на вес тела человека.

Категория: Здоровье