Эти продукты необходимы для правильного функционирования печени

Ожирение печени становится все более «популярным»

Врачи говорят, что ожирение печени становится все более «популярным», и находится она не только тех, которые злоупотребляют алкоголем. Причина этого – неправильное питание: фаст-фуд, газированные напитки, консервация, дым, конфеты, большое количество всевозможных добавок в полуфабрикаты – то, что наши тела не разлагаются. Это засоряет кровь от токсинов и холестерина, заставляя печень работать в режиме дальнего, пишет Chronique.info с помощью ссылки Популярная правда.

Печень является одним из основных органов, это главный фильтр организма, от его работы зависит здоровье всего организма. Она является уникальной, печень способна восстановиться полностью, даже если поражение уже значительный. С другой стороны, это очень «терпеливый» орган, поэтому человек не чувствует никаких симптомов заболевания, пока не стало слишком поздно.

Она может и должна помочь. Просто надо выбрать диету таким образом, чтобы продукты максимально полезны для нормального функционирования печени. Особенно важны эти 5 компонентов.

Витамин А. Они богаты абрикосы, морковь, тыква, брокколи, авокадо, сладкий перец.

Витамин В2. Много персиков и груш, свеклы и шпината.

Витамин е.: зерновые, рыбы и даже растительного масла.

Жирные кислоты омега-3. Авокадо, жирная рыба.

Назначен манная, очищает печень от токсинов

Липоевая кислота. Содержит в большом количестве в молочных продуктах, мясе говядины и шпинат.

Категория: Здоровье