Врачи рассказали, как устранить головную боль без лекарств

Врачи объяснили, как победить мигрень.

Европейские исследования показали, что люди, которые страдают от мигрени, уменьшается уровень гормона настроения-серотонина, сообщает Cr?nica.info со ссылкой на med2.ru.

Эксперты изучили проблему и назвали, как без лекарств вырезать боль.

Врачи советуют отказаться от потребления глютена и продуктов, богатых белками пищи, заменив ее орехами, рис, финики, сыр, яйцо или курица. Часто головная боль возникает из-за скачков давления, стабилизации, которые помогут прогулки на свежем воздухе. Снять мигрень, получает с помощью массажа храмы, что позволяет быстро расслабиться.

Уже более эффективное диета по группе крови

Это легко устранить головную боль помогает йога и, в частности, "поза трупа". Главное, не забыть полностью расслабить тело и челюсть. Простое действие "насмешка" мозг за счет моделирования отражения для сна. Действие гормонов простагландинов, которые вызывают мигрень, хорошо снимает имбирь. Корень должен просто жевать.

Категория: Здоровье