Врачи сказали, как замедлить процесс старения

Опубликованно 13.10.2019 02:14

Эксперт в сфере фитнес-Ники буду жить Колчестер он назван одним из способов, который позволяет сохранить молодость.

По словам британского специалиста, замедлить нежелательный процесс старения и сохранить оптимальный водный баланс в организме, помогают восемь чашек чая в день, передает Cronaca.info со ссылкой на healthinfo.ua.

Процесс старения происходит под влиянием химических реакций в клетках. В ходе этих реакций образуются свободные радикалы, чьи молекулы при переизбытке повреждают здоровые клетки. Эти элементы истощают, лишают клетки кислорода и снижения уровня коллагена, необходимо, чтобы яркость и упругость кожи. Больше свободных радикалов в организме, самый старый человек в поле зрения. Рост вредных молекул происходит под влиянием радиации, неправильное питание, курение, употребление алкоголя, отсутствие физической активности.

Многочисленные исследования показали, что те, кто регулярно пьют чай, старение клеток происходит гораздо медленнее, чем у тех, кто не употребляет этот напиток. Большинство людей не может заставить выпить нужное количество воды в день. Некоторые специалисты не рекомендуют заменить его напитком, однако буду жить считает: зеленый или белый чай вреда не принесет. Специалист пьет чай каждый час и отмечается, в результате такой «профилактики» старения. Кожа становится более эластичной и упругой, и спасибо за напиток, антиоксиданты вес снижается, так как уровень «плохого»холестерина.

Врачи рассказали о полезных свойствах грецкого ореха

Ники буду жить рекомендует обратить внимание на комплекс микроэлементов и витаминов — аминокислот, Омега-3, c и e, сыворотка для зрелой кожи, спрей, содержащие стекла опасность несчастного случая оливковое масло, витамин D. После 40 лет некоторые упражнения стоит делать не так активно, но забывать о регулярной умеренной физической активности не должно быть.

Категория: Здоровье