Врачи объяснили, как соль влияет на кровеносные сосуды

Сотрудники университета Ливерпуля (Великобритания) провели исследование, в котором выяснилось, что чрезмерное потребление соли вредно для здоровья в целом, но также увеличить риск инсультов и инфарктов.

Суточная норма потребления соли для взрослого человека — не более шести граммов, тем не менее, многие люди не следуют этому правилу, и есть восемь и более граммов соли в день, сообщает Cronaca.info со ссылкой на podrobnosti.ua.

На самом деле потребление соли является довольно трудно проверить, так как содержание в продуктах их переработки и полуфабрикатов, составляют основу питания современных людей. Ученые говорят, что, учитывая явное влияние соли на частоту инфарктов и инсультов, люди должны уделять больше внимания контролю его потребления.

Нехватка соли, как следует отметить, это также вредно для здоровья, поэтому не стоит слишком ограничивать себя в соленом.

Врачи объяснили, что они полезны и вредны персики

«Соблюдение баланса в пользе соли не простая задача, но необходимо следить за количеством потребляемой от соленого, если не хотите умереть в относительно молодом возрасте от сердечного приступа или инсульта. Системы здравоохранения разных стран должны разработать новые более строгие правила, которые регулируют громкость сели соли», — заключают эксперты в области здорового питания.

Категория: Здоровье