Врачи назвали неожиданным залог хорошего сна

Опубликованно 13.08.2019 07:42

Нашел интересные корреляции.

Ученые нашли корреляцию между положительным мировоззрением и качество сна. Кроме Медицины, сообщили в Behavioral которые chronik.info сообщает со ссылкой на страна.

Же Эрнандес (Rosalba Hernandez) из Illinois университета в Урбана-Шампейн и его коллеги изучили связь оптимистического мировоззрения и качество сна. Как исследование с участием 3,5 тысяч человек, у людей, которые считали себя оптимистами, шансы хорошо спят на 31% выше, чем у пессимистически настроенных добровольцев. Стоит отметить, что отношения между объективными маркерами сон и оптимизм выявили авторы исследования.

Врачи рассказали, как определить предрасположенность к инфаркту

Исследователи также считают, что оптимисты ведут более здоровый образ жизни, и поэтому проблемы с сердцем меньше. Однако при хорошем самочувствии позитивно настроенных людей, связанных с качественного сна может. Плохой сон ассоциированных заболеваний с развитием ожирения, гипертонии, других сердечно-сосудистых. А в прошлом году исследователи обнаружили, что генетически связана бессонница с депрессией. В то же время, исследований, изучающих связь позитивного мировоззрения и качество сна, еще немного.

Категория: Здоровье