Ученые определили ягоды для нормализации давления

Опубликованно 04.08.2019 03:10

Исследование, проведенное в великобритании.

Ученые из Университета восточной англии и Гарвардского университета в ходе эксперимента постоянно ниже давления их пациентов. Оказалось, что лучшее средство для этого – плоды черники, клубники, ежевики и черной смородины. Если ягод под рукой не было, ученые предположили, подготовить листья этих растений, и использовать вместо чая, сообщает Cronaca.info со ссылкой на Телеграф.

Так, согласно данным эксперимента, ягоды способны благоприятно влиять на сердечно-сосудистую систему. Исследование показало, что ежедневное употребление в пищу 150 граммов этих ягод буквально через две-три недели, улучшить здоровье и привести в норму давление и состояние сердца.

При этом, эксперты отметили, что если под рукой не оказалось свежих ягод, их прекрасно могут заменить сухофрукты.

По словам руководителей эксперимента, некоторые ягоды не будет в состоянии помочь пациентам, при их применение нужно соблюдать диету и делать умеренные физические упражнения, отказаться от напитков, содержащих кофеин, и от табачного дыма.

Врачи поделились рецептами отек

Врачи напоминают, что лечить высокое кровяное давление, это необходимо, так как в состоянии сгущаться артерии, что может привести к сердечно-сосудистых заболеваний и даже инсульта.

Категория: Здоровье