Как избежать инсульт?

Опубликованно 09.04.2019 21:28

Есть три простых теста, которые помогут быстро выявить симптомы инсульта: при инсульте один уголок губ не поднимется, и улыбка будет кривой; одна рука будет падать или уходить в сторону; если мозг поврежден, речь будет невнятной. Если сомнения остались, попробуйте высунуть язык и не убирать его – при инсульте он обычно западает набок.

КАК ПРЕДУПРЕДИТЬ ИНСУЛЬТ

Полностью исключить возникновение инсульта невозможно, потому что определенную роль играет генетическая предрасположенность. Единственный способ уменьшить вероятность его появления – вести здоровый образ жизни, следить за уровнем холестерина и давлением, не злоупотреблять алкоголем, избегать стрессов, больше двигаться и тренировать сердечно-сосудистую систему.

Категория: Здоровье