Не згинається коліно: причини і методи лікування. Вправи для розробки коліна, яке не згинається

Опубликованно 26.10.2018 00:22

Колінний суглоб - це частина опорно-рухового апарату, що має складну будову і виконує безліч важливих функцій. Саме на цю зону припадають максимальні навантаження в період інтенсивних тренувань, так і під час відпочинку. При цьому вона є вразливою перед різного роду травмами і захворюваннями. Якщо не згинається коліно, причина криється в запальному процесі. Подібний стан є приводом для звернення до лікаря. Тільки він на підставі результатів комплексного обстеження може поставити точний діагноз. Нижче описані найбільш ймовірні причини. Гонартроз

Під даним терміном розуміється патологічний процес, перебіг якого супроводжується руйнуванням хрящової тканини. На початковому етапі захворювання тривожні симптоми відсутні, що зумовлено тим, що дистрофічні зміни відбуваються на молекулярному рівні. З плином часу хрящова тканина руйнується, що призводить до оголення кістки. На останній, в свою чергу, починають формуватися остеофіти. Це нарости, що є наслідком роботи захисної системи організму, яка активізується на тлі безперервного роздратування прилеглої кістки.

Гонартроз - це захворювання, запуск розвитку якого відбувається під впливом таких провокуючих факторів: Різного роду травми. Регулярні високоінтенсивні фізичні навантаження. Надлишкова маса тіла. Аномалії будови колінного суглоба. Варикоз. Інфекційні захворювання. Слабкість м'язового і зв'язкового апаратів, носить спадковий характер. Порушення іннервації. Патології ендокринної системи.

Захворювання має кілька ступенів тяжкості. Кожна з них характеризується певними клінічними проявами: I. Людина скаржиться на підвищену втомлюваність нижньої кінцівки. Хворобливі відчуття відсутні, відзначається лише скутість суглобів вранці. II. Під час ходьби чути хрускіт. Коліна болять тільки після навантаження. Повністю розігнути або зігнути ногу стає неможливим. III. Біль не зникає навіть тоді, коли людина перебуває у стані спокою. Суглоб починає заклинювати, коліно не згинається, в ураженій ділянці з'являється набряк. Крім того, локально підвищується температура тіла.

Лікування гонартрозу передбачає прийом медикаментозних засобів (НПЗЗ, хондропротекторів, судинорозширювальних і антиферментних препаратів), введення внутрішньосуглобових ін'єкцій (на основі гіалуронової кислоти і гідрокортизону) та фізіотерапію.

Для підвищення ефективності рекомендується самостійно робити зігрівальні компреси. Для цієї мети підходить засіб «Димексид». З його допомогою в ураженій зоні поліпшується кровообіг.

Як розвести «Димексид» для компресу на коліно? Засіб необхідно завжди змішувати з водою. Концентрація активної речовини повинна бути середньої, тобто приблизно 30-40 %. Отриманим розчином необхідно змочити серветку або тканину, прикласти її до коліна, зверху накрити поліетиленовою плівкою, укутати теплою тканиною. Залишити на 20-30 хвилин. Бурсит

Це патологічний процес, що зачіпає синовіальну сумку. Остання також має назву бурса. Біля кожного колінного суглоба їх три.

Розвиток запального процесу запускається під впливом наступних пускових факторів: Інфекційні захворювання. Аутоімунні патології. Травми. Високоінтенсивні фізичні навантаження. Порушення метаболічних процесів. Виражена інтоксикація. Гормональний дисбаланс.

Крім того, бурсит нерідко розвивається на тлі гонартрозу і ревматоїдного артриту.

Основні симптоми хвороби: Набряк ураженої області. При пальпації в суглобі виникають хворобливі відчуття. До кінця не згинається коліно. Загальне нездужання.

Якщо перебіг захворювання супроводжується утворенням гнійного вмісту в бурсі, інтенсивність симптомів збільшується. При цьому температура тіла може підвищуватися до критичних позначок.

Схема лікування залежить від причини патології. Якщо недуга виник на тлі інфекційного захворювання, показаний прийом антибіотиків і НПЗЗ. Крім того, проводиться аспірація гнійного вмісту при необхідності. В інших випадках показаний прийом НПЗЗ, внутрішньосуглобові ін'єкції і фізіотерапія.

Травми

Забиті місця, розтягнення, вивихи - це лише неповний список того, з-за чого згодом не згинається коліно. Після травми дискомфортні відчуття зберігаються на термін до одного місяця. При цьому все одно необхідно відвідати лікаря для виключення серйозних наслідків.

Травм схильні як звичайні люди, так і професійні спортсмени. Важливо до будь-якого удару ставитися серйозно. Це обумовлено тим, що недоліковані до кінця травми є причиною розвитку багатьох захворювань опорно-рухового апарату. Ревматоїдний артрит

Під даним терміном розуміється розвиток патологічних змін в суглобі. При цьому спочатку хворий відчуває дискомфортні відчуття в пальцях ніг і рук. Після цього в патологічний процес втягуються плечові і колінні суглоби.

Основні причини недуги: Інфекційні захворювання. Ослаблення захисних сил організму. Травми. Алергічні реакції. Порушення метаболічних процесів. Реактивний артрит.

Це захворювання, яке носить запальний характер. Основний симптом недуги - біль, вираженість якої збільшується після фізичного навантаження. Крім того, уражене коліно не згинається до кінця. Як правило, рухова активність найбільш обмежена в ранкові години.

Крім того, хворий відзначає підвищену стомлюваність, у нього підвищується температура тіла і збільшуються лімфовузли. Шкірний покрив в області ураженого суглоба гарячий на дотик, також можна помітити виражений набряк.

Лікування ревматоїдного артриту передбачає використання ортопедичних виробів, прийом медикаментозних засобів, заняття лікувальною фізкультурою, проведення курсу масажу, фізіотерапевтичні процедури. При необхідності лікар може додатково направити на консультацію до психолога. При неефективності консервативних методів вирішується питання щодо доцільності проведення хірургічного втручання.

Артроз

Це дегенеративно-дистрофічне захворювання, в основі якого лежить ураження хрящової тканини. Артроз може бути первинним і вторинним. При цьому механізми розвитку захворювання різні. У першому випадку патологія виникає з невідомих причин. У той же час провокуючих факторів настільки багато, що лікарі не задаються метою пов'язувати з ними розвиток захворювання.

Вторинний артроз є наслідком наступних патологій і станів: Різного роду травми. Регулярні статичні навантаження. Спадкова схильність. Цукровий діабет. Аномалії будови нижніх кінцівок. Гемохроматоз. Ревматоїдний артрит.

Основні симптоми недуги - болі і скутість в рухах. При цьому коліно не згинається переважно в ранкові години. З плином часу суглоб сильно деформується, що робить рухову активність болісною.

Лікування артрозу тривале. Воно передбачає прийом медикаментів. При необхідності проводиться хірургічне втручання. В процесі операції здійснюється заміна колінного суглоба штучним протезом. З останнім пацієнт має всі шанси повернути якість життя на колишній рівень. Хондромаляция колінного суглоба

Під даним терміном розуміється захворювання, в процесі розвитку якого відбуваються патологічні зміни. Спочатку розм'якшується хрящова тканина. З плином часу відбувається руйнування суглоба.

Основні причини недуги: Неправильне виконання фізичних вправ. Аномалії будови нижніх кінцівок. Неправильно підібране взуття (актуально для осіб, які займаються бігом). Часте отримання травм.

Якщо постійно болять коліна, це є першим тривожним ознакою. При цьому дискомфортні відчуття турбують після довгого сидіння в позиції з зігнутими ногами. Під час рухової активності також чується хрускіт і клацання. Крім того, при ходьбі нога не згинається в коліні.

До лікаря необхідно звертатися при появі перших ознак хвороби. В іншому випадку патологія перейде в запущену форму, вкрай важко піддається лікуванню.

Консервативні методи терапії: виключення високоінтенсивних фізичних навантажень (дозволяється займатися тільки плаванням або їздою на велосипеді), використання ортопедичних фіксаторів, ЛФК, прийом нестероїдних протизапальних засобів. При неефективності такого лікування показане хірургічне втручання.

Перша допомога

Коли коліна, опухли і не згинаються, це свідчить про прогресуюче патологічному процесі. У більшості випадків людина до цього часу вже знає свій діагноз. Але якщо біль виник раптово і коліно не згинається, що робити?

Алгоритм надання першої допомоги собі або потерпілому: Необхідно зайняти позицію лежачи. Нижня кінцівка повинна перебувати в стані повного спокою. Під стопу рекомендується підкласти валик. Викликати бригаду швидкої допомоги. Прикласти до коліна холодний компрес. Тривалість процедури не повинна перевищувати 20 хвилин. Якщо після закінчення 30-40 хвилин лікарі ще не приїдуть і не нададуть медикаментозну допомогу, компрес допускається докласти ще раз.

Якщо на початковому етапі спроби розігнути коліно доставляють хворого нестерпний біль, кінцівку потрібно залишити в такому положенні. Але при цьому необхідно забезпечити стопі опору. Вправи для розробки коліна, яке не згинається

Лікувальна фізкультура є обов'язковим пунктом схеми лікування будь-якого захворювання опорно-рухового апарату. Безпосередньо перед виконанням вправ рекомендується зробити теплий компрес на коліно. Для цієї мети підходить вищезгаданий «Димексид». При цьому концентрація засоби може бути знижена до 20 %. Тривалість процедури - 10 хвилин. Завдяки підготовці до колінного суглоба збільшиться приплив крові, і він легше сприйме навантаження.

Комплекс вправ для людей, у яких в силу різних причин не згинається коліно: Зайняти положення сидячи. Повільно дотягнутися спочатку до ураженого суглоба, потім - до пальців ніг. Зайняти положення лежачи на животі. Під коліно підкласти валик або подушку. Уражена кінцівка у підсумку повинна як би провиснути. Потім необхідно робити ногою пружинисті рухи вниз. Зайняти положення сидячи на краю лавки або стільця. Хвору ногу закинути на здорову. Захопити рукою уражену кінцівку і намагатися повільно тягти її назад. З кожним разом зусилля можна збільшувати. Зайняти положення стоячи. Повільно виконувати напівприсідання. Якщо коліно не згинається зовсім або це доставляє сильний біль, вправи необхідно завершити. Сісти на плоску поверхню, наприклад, на підлогу. Ноги повинні бути витягнуті вперед. Не рухаючи кінцівкою, напружувати коліна. Зайняти положення сидячи на стільці, лаві чи ліжка. Підкласти під коліна м'який валик або подушку. Це потрібно зробити так, щоб кінцівки звисали вниз. Потім необхідно випрямити уражену ногу. Після цього потрібно дати їй впасти під силою власної ваги.

Вправи необхідно робити в повільному темпі. При виникненні нестерпної болі заняття необхідно завершити. Після цього рекомендується прикласти до хворого коліна холодний компрес.

Народні методи

Важливо розуміти, що використання нетрадиційних способів не позбавляє від необхідності звернення за кваліфікованою медичною допомогою. Лікарі не забороняють пацієнтам звертатися до народної медицини, але з фахівцем потрібно заздалегідь порадитися і отримати його дозвіл. Це обумовлено тим, що деякі природні засоби можуть знизити ефективність медикаментів.

Найбільш дієві рецепти, за допомогою яких відновлюється рухливість колінного суглоба і купуються хворобливі відчуття: Розчинити 2 ст. л. соди в 100 мл води. Змочити в отриманій рідини марлеву серветку або бавовняну тканину. Прикласти до хворого коліна на 15 хвилин. Після закінчення зазначеного часу вимити кінцівку теплою водою. Залити 1 ст. л. насіння кропу 200 мл окропу. Поставити ємність на вогонь і варити протягом 10 хвилин. Отриманий засіб необхідно вживати тричі на день у гарячому вигляді. Тривалість лікування - 7 днів. З'єднати 1 курячий жовток, 1 ст. л. скипидару і 1 ст. л. яблучного оцту. Ретельно перемішати всі компоненти. Отриманий засіб необхідно втирати в уражене коліно. Після масажу рекомендується зверху накласти поліетиленову плівку і укутати шарфом.

Дані рецепти народної медицини можна використовувати спортсменам з метою профілактики розвитку захворювань опорно-рухового апарату на тлі високоінтенсивних навантажень.

Висновок

Якщо у людини не згинається і болить коліно, це свідчить про розвиток у ньому патологічного процесу. Подібний стан виникає після отримання травм і при різних захворюваннях. Для постановки точного діагнозу необхідно звернутися до лікаря. Фахівець складе схему терапії, базуючись на результатах комплексного обстеження. Як правило, вона включає прийом медикаментів, фізіотерапію, лікувальну фізкультуру і масаж. При неефективності консервативних методів показано хірургічне втручання. Самолікуванням займатися неприпустимо, будь-яке зволікання загрожує розвитком серйозних ускладнень, аж до інвалідності. Автор: Христина Пудафеева 13 Липня, 2018

Категория: Здоровье