Оніміння рук вночі: причини виникнення, симптоми, лікарське спостереження, способи лікування і профілактика

Опубликованно 25.10.2018 09:14

Повноцінний відпочинок і міцний сон - це те, що необхідно кожній людині щодня. Саме у ці періоди відбувається відновлення як інтелектуальних, так і фізичних сил. Однак, не у кожної людини нічний сон безтурботним. Багато людей під час відпочинку стикаються з різного роду проблемами. В результаті пробудження відбувається важче, а ступінь працездатності протягом дня залишається мінімальною. Однією з таких проблем є оніміння рук вночі. Причини цього стану найрізноманітніші. Нижче описані найбільш ймовірні. Незручна подушка

Від характеристик даного виробу безпосередньо залежить якість нічного відпочинку. Основними параметрами є її щільність і розмір. Сон високою і жорсткою подушці - найбільш часта причина оніміння рук вночі. Це обумовлено тим, що в шийному відділі хребта виникає прогин, який не є фізіологічним. Тривалий сон на такий подушці призводить до порушення процесу кровообігу в корінцях спинного мозку. Саме вони і відповідають за рухливість і чутливість кінцівок.

Якщо причина оніміння рук вночі - незручна подушка, немає необхідності звертатися за медичною допомогою. Досить замінити виріб на більш низьке і м'яке. Ідеальним рішенням проблеми є придбання ортопедичної подушки. Вона відрізняється від стандартного виробу формою. У ній є додатковий валик, підтримує шию, а за ним - поглиблення для голови.

Ортопедична подушка дозволяє людині приймати під час сну фізіологічні положення. За рахунок цього не відбувається порушення кровообігу, рідка сполучна тканина надходить до всіх органів і тканин в достатній кількості.

Неправильне положення тіла

Це основна причина оніміння вночі і рук, і ніг. Будь-яка неприродна поза призводить до порушення процесу кровообігу, що зумовлено сповільненій роботою серцево-судинної системи, яка не може забезпечити кінцівки достатньою кількістю рідкої сполучної тканини.

Ще однією причиною оніміння рук вночі є спільний сон матері з новонародженою дитиною. У більшості випадків жінка займає позицію лежачи на боці з витягнутою вперед кінцівкою. Оніміння верхніх кінцівок також виникає тоді, коли голова одного з подружжя лежить на плечі іншого.

Складність полягає в тому, що контролювати своє становище у сні вкрай важко. У подібних ситуаціях лікарі рекомендують відразу після ранкового пробудження звертати увагу на позу, в якій людина лежить. Увечері, перед нічним відпочинком, бажано розміщуватися так, щоб зайняти її було важко. З плином часу тіло адаптується.

Важливо приділяти увагу і домашньому одязі. Якщо вона тісний, з тугими манжетами, має жорсткі шви, то кровоносні судини також будуть незначно пережимати, провокуючи виникнення легкого оніміння.

На положення тіла під час сну також впливає факт вживання спиртовмісних напоїв і міцної кави. Проте, в цьому випадку оніміння кінцівок - не найбільша небезпека. На тлі надмірного вживання кави та алкоголю нерідко розвиваються різні патології.

Тунельний синдром

В даний час все більше число пацієнтів звертаються до лікаря з скаргами на оніміння кистей рук вночі. Причиною такого стану може бути тунельний синдром. Це захворювання, що є наслідком регулярного перенапруження суглобів кистей верхніх кінцівок. В більшості випадків воно діагностується у жінок старше 40 років.

Супутні симптоми: Хворобливі відчуття в кистях рук. Свербіж шкірного покриву. Відчуття поколювання в пальцях.

Дані ознаки з'являються до кінця робочого дня і не відступають протягом всієї ночі.

У групу ризику входять особи, які за родом своєї професійної діяльності є: музикантами; малярами; кравцями; машиністами; водіями; перукарями; офісними працівниками.

Механізм розвитку захворювання полягає в защемленні і подальшому набряку нерва, який відповідає за рухову активність пальців руки і чутливість долоні. В результаті людина постійно страждає від оніміння рук вночі. Як позбутися від патології повинен розповідати лікар, грунтуючись на даних анамнезу і результатів діагностики.

Загальна схема лікування тунельного синдрому передбачає прийом вітамінів, виконання спеціального комплексу вправ і фізіотерапію. У деяких випадках вона доповнюється прийомом медикаментів і необхідністю зміни роду діяльності.

Незалежно від причин оніміння пальців рук вночі, лікування неприпустимо відкладати. Це обумовлено тим, що ігнорування проблеми може привести до відмирання ураженого нерва. В результаті людина не зможе захопити рукою навіть найпростіші предмети побутового призначення.

Патології хребта

Їх наявність можна запідозрити в тому випадку, якщо поряд з онімінням рук відзначаються виражені головні болі і навіть непритомність.

Як правило, причиною виникнення дискомфортних відчуттів є остеохондроз. Цей термін об'єднує відразу кілька патологій, пов'язаних з порушенням обмінних процесів в кістковій і хрящовій тканинах.

Основна причина захворювань - малорухливий спосіб життя. Якщо людина щодня тривалий час перебуває в сидячому положенні, запускається процес деформації хребта, за рахунок чого виникає спазм навколишнього його м'язової тканини. Окремо варто виділити артрит, у результаті якого відбувається руйнування суглобів.

При підозрі на наявність перерахованих вище патологій слід звернутися до лікаря. Він з'ясує точні причини оніміння рук вночі і призначить лікування згідно з результатами діагностики. Значних поліпшень можна досягти за допомогою масажу та лікувальної фізкультури.

Серцево-судинні порушення

Це найсерйозніша причина оніміння рук вночі. Лікування повинно бути проведено негайно, так як нерідко дискомфортні відчуття є провісниками ішемічного інсульту. Звертатися до лікаря потрібно як можна швидше, якщо додатково зазначаються такі тривожні ознаки: запаморочення; сплутаність свідомості; підвищений артеріальний тиск.

На проблеми з роботою серцево-судинної системи вказує і виражене оніміння тільки лівої кінцівки. Якщо на фоні цього стану людина відчуває біль і набрякання пальців, необхідно терміново звернутися в медичний заклад і пройти лікування. Причини оніміння лівої руки вночі можуть бути дуже небезпечними.

Якщо дискомфортні відчуття викликані мікроінсультом, пацієнта госпіталізують у стаціонар. У лікарні людину ретельно обстежують, складуть схему лікування і дадуть рекомендації щодо профілактики недуги.

Якщо причиною оніміння лівої руки вночі є передінфарктний стан, пацієнту також показана термінова госпіталізація. У медичному закладі лікарі приймуть всі необхідні заходи щодо попередження виникнення небезпечного стану, призначать курс лікування і дадуть рекомендації щодо профілактики захворювання.

Полінейропатія

Дана патологія може бути причиною оніміння пальців рук вночі. Захворювання характеризується пошкодженням нервових волокон. При полінейропатії людина відчуває не тільки оніміння. Кисті і пальці рук ніби щось тягне, а на шкірному покриві відзначається поколювання.

Частота епізодів виникнення дискомфортних відчуттів безпосередньо залежить від ступеня пошкодження нервових волокон. Вони можуть з'являтися як щодня, так і кілька разів на тиждень.

Після підтвердження даної причини оніміння пальців рук вночі лікування починається негайно. Це обумовлено тим, що полінейропатія завжди розвивається на тлі серйозних патологій (наприклад, панкреатиту, цукрового діабету, залізодефіцитної анемії). Рідше причиною є дефіцит в організмі вітамінів і мікроелементів.

Схема лікування складається після виявлення основного захворювання. Як тільки вдасться позбавитися від нього, неприємні симптоми зникнуть самостійним чином. Тромбоз верхніх кінцівок

Утворення кров'яного згустку у судинах - одна з причин оніміння вночі правої руки або ж лівою. Формування тромбу ніколи не відбувається саме по собі, на даний процес завжди впливає один або кілька таких провокуючих факторів: Генетична схильність. Цукровий діабет. Збільшення показника згортання крові. Травма стінок судин, отримана в процесі здійснення медичних маніпуляцій. Надлишкова маса тіла. Тривале перебування тіла в одній і тій же позиції. Варикоз.

Крім оніміння, специфічними симптомами тромбозу є такі стани: почервоніння шкірного покриву, хворобливі відчуття, виступаючі вени.

До лікаря необхідно звернутися при появі тривожних ознак, особливо це стосується людей, які страждають від варикозу. Фахівець призначить обстеження і з'ясувати точну причину оніміння вночі правої руки або лівої верхньої кінцівки. При підтвердженні тромбофлебіту вирішується питання щодо доцільності проведення хірургічного втручання.

Медикаментозна схема лікування включає прийом протизапальних засобів та антикоагулянтів. Також пацієнту необхідно дотримувати строгий постільний режим, при цьому бажано, щоб руки завжди були трохи підняті.

Синдром Гійєна-Барре

Під даним терміном розуміється небезпечне неврологічне захворювання аутоімунного характеру. Як правило, симптоми патології носять висхідний характер. Іншими словами, спочатку німіють нижні кінцівки, а потім верхні.

В даний час точно не встановлені причини розвитку недуги. Лікарі вважають, що запуск аутоімунного процесу відбувається під впливом таких провокуючих факторів: Новоутворення головного мозку. Бактеріальні та вірусні інфекції. Черепно-мозкові травми. Спадкова схильність. Вакцинація. Проведені хірургічні втручання. Алергічна реакція. Хіміотерапія.

Крім оніміння кінцівок, пацієнти відзначають наступні стани: Ломоту в суглобах. Нудоту. Підвищену температуру тіла. М'язову слабкість. Хворобливі відчуття. Надмірне потовиділення.

При цьому відчуття поколювання і оніміння рук настільки інтенсивне, що хворий, прокинувшись уночі, не в змозі взяти який-небудь предмет. Рідше м'язова слабкість наголошується на обличчі. У подібних випадках людині важко проковтнути слину і сказати кілька слів.

Інформацію про те, як усунути оніміння рук по ночах при даному захворюванні, повинен надавати лікар. Це обумовлено тим, що неправильне лікування або зовсім його відсутність можуть призвести до розвитку загрозливих для життя станів: пневмонії, сепсису, тромбоемболії та зупинки серця.

Наявність синдрому Гійєна-Барре як гострого, так і хронічного характеру - показання для госпіталізації. Всі лікувальні заходи повинні виконуватися виключно в умовах стаціонару. При неефективності консервативних методів терапії вирішується питання щодо доцільності проведення хірургічного втручання.

Як впоратися з онімінням рук по ночах

Всі фактори, що призводять до дискомфортних відчуттів під час сну, можна розділити на серйозні і небезпечні. У будь-якому випадку, якщо ночами оніміння виникає регулярно, до того ж це супроводжується іншими тривожними симптомами, необхідно звернутися до лікаря. В першу чергу, важливо записатися на прийом до терапевта. Лікар призначить комплексне обстеження, на підставі результатів яких він може направити на консультацію до фахівців вузького профілю (ревматолога, невропатолога, хірурга тощо).

Існує декілька методів боротьби з онімінням рук по ночах. Важливо розуміти, що їх використання не позбавляє від необхідності звернення за кваліфікованою медичною допомогою. Це обумовлено тим, що в домашніх умовах можливо знизити ступінь вираженості симптомів, але не усунути їх першопричину (якщо мова не йде, приміром, про незручною подушці).

Якщо чоловік прокинувся від оніміння в руках, достатньо виконати кілька простих гімнастичних вправ: Не піднімаючись з ліжка, лягти на спину. Потім необхідно підняти вгору обидві кінцівки. Потім пальці потрібно стискати і розтискати. Кількість повторів - 80-100. Не змінюючи положення тіла, опустити руки на ліжко і витягнути їх уздовж тулуба. Потім знову потрібно розтискати і стискати пальці. Кількість повторень - 80-100. Прийняти вертикальне положення, потім встати обличчям до стіни. У цій позиції піднятися на носках і підняти руки вгору. Залишатися в цьому положенні 1 хвилину. Після цього необхідно встати на всю стопу. Потім потрібно з'єднати руки за спиною в замок. Після цього необхідно постаратися підняти кінцівку настільки високі, наскільки це можливо.

Потім рекомендується знову лягти в ліжко і помасажувати уражені зони. Протягом дня бажано катати між долонями кульки різних розмірів.

Існує декілька ефективних рецептів народної медицини, використання яких позбавить від оніміння ночами або послабить вираженість неприємних відчуттів: Взяти картоплину невеликого або середнього розміру і ретельно її вимити. Потім коренеплід необхідно вкласти в долоню і зафіксувати. Для цього на руку можна одягнути вільну рукавичку або шкарпетку. Залишити на всю ніч. В центрі долоні є біологічна точка, що відповідає за роботу шийного та плечового каналу. Картоплина тисне на потрібну зону, за рахунок чого поліпшується кровообіг. Закономірним результатом є відсутність оніміння і відчуття поколювання вночі. Взяти 150 г часнику і подрібнити його. Отриманий засіб залити 0,5 л горілки. Потім ємність необхідно прибрати в темне місце на 2 тижні. Після закінчення зазначеного часу потрібно приймати настоянку тричі на день по 5 крапель, попередньо розведених чистої негазованої водою. Курс лікування - 1 місяць. Перед сном можна змішати камфорний і нашатирний спирт в пропорції 1:5. Потім їх потрібно розбавити 1 л води. Поставити ємність поруч з ліжком. При пробудженні через оніміння рекомендується масажувати даними засобом уражені кінцівки. Якщо неприємні відчуття виникають виключно в кистях рук, можна скористатися наступним рецептом: 100 г рослинної олії, змішати з 100 г цукру, ретельно перемішати. Масажувати уражені місця спіралеподібними рухами. Потім в 1 л теплої води потрібно розвести 2 ст. л. солі. Опустити руки в отриману рідину на 45 хвилин.

З метою профілактики рекомендується двічі на рік приймати полівітамінні комплекси. Крім того, для нормалізації кровообігу необхідно постійно піддавати організм помірної фізичної активності. Важливо розуміти, що особи, чия професійна діяльність нерозривно пов'язана з малою рухливістю, найбільш частіше схильні до розвитку різноманітних патологій. Кожній людині рекомендується щоденно виконувати ранкову зарядку і тренувати всі м'язи тіла хоча б 2 рази в тиждень.

Щоб запобігти оніміння вночі, не рекомендується безпосередньо перед сном щільно вечеряти. В іншому випадку, організму потрібно більше зусиль на перетравлення їжі. При цьому швидко зменшуються і ресурси кінцівок. Висновок

Оніміння рук по ночах - це стан, який не завжди свідчить про розвиток в організмі патологічного процесу. В першу чергу, необхідно звернути увагу на положення тіла під час сну і на якість подушки. Останню рекомендується замінити на ортопедичну. Якщо оніміння верхніх кінцівок виникає вночі регулярно, необхідно звернутися до лікаря. Спеціаліст направить пацієнта на комплексне обстеження, на підставі результатів якого встановить причину. Лікування оніміння вночі кистей рук, пальців або всієї кінцівки відкладати неприпустимо. Це обумовлено високим ризиком розвитку різноманітних ускладнень. Автор: Христина Пудафеева 7 Липня 2018

Категория: Здоровье