Недолік сну в дитинстві призводить до алкоголізму і наркоманії

Новини шоу бізнесу: Дослідники вивчили та проаналізували стан близько 200 хлопчиків у віці 11 років.

Співробітники Університету Піттсбурга (штат Пенсільванія, США) виявили раптову залежність тривалості та якості сну предподростковом віці і ризику розвитку раннього пристрасті людини до алкоголю, марихуани чи інших шкідливих наркотичних речовин.

Дослідники вивчили та проаналізували стан близько 200 хлопчиків у віці 11 років. Повторний аналіз, включаючи опитування на вік першого «знайомства» з наркотичними та алкогольними речовинами і на наявність шкідливих звичок на постійній основі, проводився через 10 років, коли респондентам виповнився 21 рік. Виявилося, молоді люди, що спали в дитинстві менше, частіше вперше пробували алкоголь і наркотики в ранньому підлітковому віці, і у багатьох з віком це увійшло в стабільну звичку.

Вченими була встановлена наступна закономірність: скорочення тривалості сну на годину зменшувало період до знайомства з шкідливими речовинами на 20%, а зниження якості сну підвищувало ризик формування у старшому віці шкідливої звички на постійній основі.

Категория: Здоровье