Вчені розповіли, яка допустима норма алкоголю в тиждень

Новини шоу бізнесу: Вчені вирішили проаналізувати середній рівень споживання алкоголю.

Алкоголь не настільки небезпечний, як нас лякають, і він навіть може мати позитивні властивості. Однак його корисність залежить не тільки від того, що пити, але і від того, скільки.

Надмірна захопленість спиртним загрожує серйозними проблемами зі здоров'ям, але мало хто знає про існування "алкогольного ліміту". Вчені з Британії, представляють Кембриджський університет, вирішили з'ясувати, які обсяги міцних напоїв припустимі в тиждень.

У рамках роботи вчені вирішили проаналізувати середній рівень споживання алкоголю у більш ніж 600 тисяч громадян з 19 країн світу. У підсумку був зроблений висновок, що гранично допустимий обсяг спиртного на тиждень становить 14 стандартних "дрінків".

Цей показник дорівнюється: шести келихів вина об'ємом по 175 мл; шість кухлів пива об'ємом 560 мл; 14 стопках горілки об'ємом 25 мл При цьому, як правило, якщо повністю відмовитися від алкоголю, позитивного ефекту чекати не варто. Ті ж, хто на регулярній основі в тиждень споживають 15 "дрінків", скорочують сумарну тривалість життя на 1-2 роки. Коли ліміт досягає 18 "дрінків", життя коротшає на майже п'ять років.

Вчені не рекомендують розпивати спиртне на щоденній основі, і оптимально між епізодами повинно проходити щонайменше 1-2 дні.

Рауль Гайнетдинов, досвідчений нейробіолог, розповідає, що в незначних дозах алкоголь здатний стимулювати передачу нервових імпульсів безпосередньо між клітинами головного мозку. Втім, досягти подібного ефекту можливо виключно при прийомі легких доз спиртного.

Категория: Здоровье