Продукти, що продовжують життя

Опубликованно 18.09.2018 00:44

Новини шоу бізнесу: Дієтологи переконані, що допоможуть продовжити життя чи не на 20 років доступні продукти, які варто додати в свій раціон.

Як би це дивно не звучало, але на першому місці у дієтологів варто гіркий кави, який сприяє зниженню ризику виникнення захворювань серцево-судинної системи.

Скумбрія має білки, омега-3 жирні кислоти та інші цінні для здоров'я поживні речовини, необхідні для уникнення передчасного старіння організму. Кращим антиоксидантом і самої корисної солодощами у світі є мед.

А квасоля містить всі 9 незамінних амінокислот, що тіло людини не може виробляти самостійно. Чорний шоколад теж багатий антиоксидантами і чудово допомагає оздоровлювати судини і серце. Також він позитивно впливає на нервову систему, підвищуючи ступінь захисту від стресів.

Огірки прискорюють роботу мозку і покращують пам'ять, а солодкий перець зміцнює організм, сприяє його відновленню і підвищує його стійкість до захворювань.

Горіхи, в яких є у великій кількості антиоксиданти і Омега-3, запобігають появі ракових пухлин.

Категория: Здоровье