Не солодке: Супрун розповіла, що "запускає" роботу мозку

Новини шоу бізнесу: Голова Моз Уляна Супрун розвіяла міфи про позитивний вплив солодкого на продуктивність мозку.

Солодощі, зокрема цукерки, шоколадки і тістечка не допомагають мозку краще справлятися із завданнями. У той же час, обмеження калорій в раціоні і біг на довгі дистанції роблять людей розумнішими.

Про це написала виконуюча обов'язки міністра охорони здоров'я Уляна Супрун на своїй сторінці в Facebook.

Вона підтвердила, що мозок як джерело енергії може є тільки глюкозу або створені печінкою з жирів кетони, однак "це не можна вважати ліцензією на солодощі і жирну їжу".

За словами в. о. міністра охорони здоров'я, людське тіло самостійно підтримує постійний рівень глюкози завдяки гормонам.

"Крім того, якщо ви в захваті від своєї роботи, вам напевно знайоме почуття метеликів в животі, поколювання в пальцях і мурашок на шкірі, значить, у вас виділяється гормон адреналін. Він робить так, щоб глюкоза безперешкодно надходила в кров і живила мозок. Тістечка і тортики тут ні до чого. І зовсім сумна новина – надлишок солодкого швидко вилучається з крові і до нейронів не потрапляє",– зазначила Супрун.

Категория: Здоровье