Супрун розповіла, що потрібно їсти овочі в будь-якій ситуації

Новини шоу бізнесу: Виконуюча обов'язки міністра охорони здоров'я Уляна Супрун назвала продукти, які треба їсти, щоб уберегтися від багатьох захворювань.

Про це вона повідомила на сторінці в Facebook. У цьому допоможуть овочі. Вони здатні зменшити ризик появи серцево-судинних хвороб, діабету 2-го типу, ожиріння і деяких видів раку. Овочі допоможуть зменшити ризик утворення каменів у нирках і втрати кісткової тканини.

Для мозку корисно вживати овочі, так як вони, протидіють пошкодження клітин і допомагають запобігти атеросклероз, хвороби Альцгеймера і Паркінсона.

Овочі здатні боротися зі стресом, ці продукти містять поживні речовини, а також жирні кислоти омега-3. Клітковина, яка міститься в овочах, необхідна для швидкого насичення без шкідливих калорій.

Якщо людина проводить багато часу за комп'ютером, то Супрун порадила вживати моркву. У ній міститься каротин, який бореться з макулярної дегенерацією сітківки і катарактою.

Категория: Здоровье