Медики розповіли, як діяти при паралічі сонному

Новини шоу бізнесу: Сонний параліч – нездатність рухатися або говорити під час того, як людина засинає або прокидається.

Такий стан відчували близько половини дорослих принаймні раз у житті. Основна причина сонного паралічу – недостатня кількість сну. У групі ризику люди з нарколепсією – психічний розлад, з-за яких людина втрачає здатність контролювати стан бадьорості та сну. Паралічу піддаються студенти, люди, які вживають психотропні препарати, молоді матері.

Сонний параліч триває від 15 секунд до декількох хвилин. У цьому випадку краще не панікувати: чим сильніше людина боїться цього стану, тим довше це триватиме.

Статистика показує, що сонний параліч може бути 1-2 рази в житті. Однак якщо такий стан виникає кожні два місяці, то варто звернутися до невролога або сомнолога. Зазвичай може допомогти довгий сон або антидепресанти. Сонний параліч практично не виникає у дітей, а у підлітків вже можливий. Тому варто попередити їх. Це стан не несе ніякої небезпеки.

Категория: Здоровье