Дієтологи розповіли, коли ласощі корисні для здоров'я

Опубликованно 23.08.2018 00:00

Новини шоу бізнесу: Багато бояться їсти солодкі продукти з-за того, що вони шкодять фігурі.

Всім відомо, що солодощі містять багато калорій і можуть стати причиною зайвої ваги, а в деяких випадках - ожиріння, якщо людина не уявляє свого життя без десертів, цукерок і шоколаду.

У зв'язку з небезпекою поправитися, багато людей уникають солодощів і з одного боку - роблять правильно, а з іншого - позбавляють себе можливості отримати користь.

Які бувають солодощі?

Солодкі продукти можна розділити на дві групи: корисні і шкідливі.

До корисних солодощів відносяться: фрукти, сухофрукти, мармелад, зефір, чорний шоколад, халва, пастила, панакота та інші десерти, приготовані з натуральних інгредієнтів і з мінімумом рафінованого цукру.

Шкідливі солодощі теж відомі всім - це торти, тістечка, цукерки, батончики, печиво та інші.

Природно, краще і безпечніше є солодощі зі списку корисних.

Думка американських вчених

Дослідники одного з медичних університетів США провели дослідження на гризунах, щоб з'ясувати, як солодощі впливають на організм в період абсолютного здоров'я та вірусного недуги.

Мишам спеціально вводили вірус і з допомогою харчування підвищували рівень глюкози в крові. Іншій групі гризунів солодощі в раціон включали, а давали пити лише воду.

Виявилося, що вживають глюкозу в чистому вигляді миші видужували набагато швидше, ніж ті, які голодували.

Так як ДНК мишей і людей мають багато подібностей, вчені припустили, що ефект від вживання солодких продуктів у процесі лікування вірусної інфекції буде аналогічним.

На даний момент вчені продовжують проводити дослідження на цю ж тему, тільки тепер у них беруть участь люди.

Категория: Здоровье