Перша допомога при судомах ніг: причини, симптоми, алгоритм дій і звернення до лікаря при необхідності

Опубликованно 20.08.2018 17:42

Спазми ніг потребують допомоги кваліфікованих профільованих фахівців, однак, як показує практика, більшість людей не звертаються в лікарню, а воліють справлятися з цією проблемою самостійно. В результаті цього у них розвиваються різні побічні ефекти і захворювання. Тому рекомендується відвідати лікаря навіть у тому випадку, якщо симптоматика повністю пройшла і, на перший погляд, здається, що все в повному порядку. Але щоб полегшити больовий синдром, який, як правило, пронизує всю нижню кінцівку, треба мати хоч якесь уявлення про те, яка надається допомога при судомах ніг в домашніх умовах. Про це та інше піде мова далі в цій статті. Загальна інформація

У багатьох людей викликає великий сумнів той факт, що людині потрібна перша допомога при судомах ніг. Однак, багато медичні працівники безперервно твердять про її необхідність. Вся справа в тому, що при спазмі м'яз скорочується, стаючи ніби дерев'яної, що супроводжується просто нестерпним болем. Це обумовлено тим, що при судомі в нижніх кінцівках припиняється кровообіг, це означає, що м'які тканини перестають отримувати кисень та інші поживні речовини. Якщо конвульсії будуть проявлятися на постійній основі, і при цьому нічого не робити, то з часом у людини можуть розвинутися різні патології, серед яких найбільш небезпечною є ішемія м'язової тканини. Вона вимагає комплексної терапії, яка проходить на стаціонарному лікуванні під постійним наглядом лікаря.

Особливо перша допомога при судомах м'язів ніг потрібно в тому випадку, якщо вони виникли у людини під час купання в холодній воді. Перш за все, потрібно дістати потерпілого з водойми, щоб він не захлинувся, оскільки спазм сильно сковує людину, практично повністю позбавляючи його рухливості. Основні причини

Давайте на них зупинимося більш докладно. Багато людей задаються питанням про те, чому ноги судомить. Причини та допомога при м'язовому спазмі можуть бути самими різними.

Основними серед них можна виділити наступне: Дефіцит в організмі калію і магнію. Тривалий прийом будь-яких лікарських препаратів, до яких у людини є протипоказання. Підвищене потіння і порушені процеси терморегуляції тіла. Постійне перебування у стресовому стані і психологічний дискомфорт. Дефіцит вітаміну D, який особливо загострюється в зимовий період. Тривале сидіння в незручному становищі. Зневоднення. Різні психологічні патології. Плоскостопість. Крововилив головного мозку; Сильне перегрівання або переохолодження організму. Хронічний варикоз. Цукровий діабет. Ниркова недостатність.

Варто відзначити, що в підвищеній групі ризику знаходяться люди, діяльність яких пов'язана з великими фізичними навантаженнями на нижні кінцівки, а також представники похилого віку з порушенням нормального кровообігу ніг. Чи небезпечні м'язові спазми?

Цьому питанню варто приділити особливе значення. Під час конвульсії відбувається порушення нормального кровообігу м'язів нижніх кінцівок, у результаті чого починає гірше відводитися молочна кислота.

Як наслідок, утворюється замкнене коло: У волокнах накопичується велика кількість продуктів обмінних процесів. Відбувається конвульсия, в результаті якої відбувається виділення нової дози молочної кислоти.

Якщо спазми проявляються на постійній основі, то вони призводять до мікроскопічним травми та крововиливу в м'язах. Подібне представляє величезну небезпеку для здоров'я, оскільки може стати причиною розвитку багатьох патологій і захворювань. Перші дії при конвульсії нижніх кінцівок

Екстрена допомога при судомах ніг є обов'язковою. Лікарі при спазмі м'язів нижніх кінцівках вводять пацієнтові спеціальні лікарські препарати, однак, самому в домашніх умовах зробити це неможливо. Більш того, це може бути небезпечно, оскільки всі ліки володіють певними характеристиками, які обов'язково слід враховувати, особливо якщо у людини є які-небудь хронічні захворювання.

Якщо у вас або ваших близьких спазм ніг, то, насамперед, потрібно викликати карету невідкладної допомоги.

Крім цього, до приїзду лікаря слід дотримуватися наступного алгоритму дій: Надати потерпілому зручне сидяче або лежаче положення, щоб зняти навантаження з ноги, ураженої конвульсією. Постарайтеся розслабити м'яз. Для цього слід натиснути на стопу в області пальців, а також зігнути її у напрямку до ноги. Спочатку, больовий синдром може посилитися, але потім настане полегшення. Укол шпилькою або голкою м'яз в місці, де безпосередньо проявляється конвульсия. Якщо укол не приніс ніяких результатів, то можна спробувати зробити розслабляючий масаж.

Крім усього перерахованого вище, дуже важливо забезпечити хворому емоційний спокій, оскільки в момент спазму він відчуває сильне моральне потрясіння. Медична допомога при конвульсії

Отже, що вона з себе представляє? Вище були описані дії, які слід вживати при спазмі, однак, ви повинні розуміти, що перша допомога при судомах ніг не дозволить повністю вирішити проблему. Як вже згадувалося раніше, мимовільне скорочення м'язів вимагає професійної медичної допомоги. До приїзду лікаря можна дати людині транквілізатори, які дозволять зняти больовий синдром і полегшити самопочуття людини.

Найбільш поширеними і ефективними засобами є наступні: "Леводопа"; "Дифенилтропин"; "Селегілін"; "Тригексифенидил"; "Амантадин".

Але, тут слід бути гранично обережним, оскільки кожен з препаратів надає сильний вплив на функціонування центральної і периферичної нервової системи, у результаті чого можуть бути різні наслідки. Тому надаючи допомогу при судомах в ногах дітям, використовувати будь-які ліки вкрай небажано без попередньої консультації з лікарем. Протипаркінсонічні засоби

Багато людей стикаються з тим, що у них звело судомою ногу. Що робити? Перша допомога при відсутності серйозних патологій і хронічних недуг з використанням сильнодіючих засобів виявляється в дуже рідкісних ситуаціях.

У більшості випадків лікарі призначають препарати, що провокують розслаблюючу дію на м'язи.

До таких відносять наступні: "Ізопротан"; "Мідокалм"; "Флексен"; "Баклофен"; "Мепротан"; "Фенагликодол".

Ці ліки не чинять сильного впливу на ЦНС, тому є відносно безпечними і не тягнуть за собою жодних наслідків.

Однак, приймаючи їх враховуйте, що вони можуть супроводжуватися такими побічними ефектами: розлад сну; запаморочення; сильна нудота; блювотні позиви; мігрені; різке зниження артеріального тиску; патології м'язів семантичного типу.

Таким чином після прийому будь-яких лікарських препаратів, перерахованих вище, не рекомендується сідати за кермо автомобіля. Народні способи боротьби з мимовільним скороченням м'язів

Отже, у вас звело судомою ногу, що робити? Перша допомога може бути не тільки медикаментозної, а й з використанням народних методів.

При спазмі нижніх кінцівок можуть допомогти наступні засоби: Мед. Цей природний продукт володіє безліччю корисних властивостей і є практично у кожної людини. Примочки, зроблені на основі лікарських рослин, наприклад, нагідок, буркуну, конюшини або ревеню. Для приготування цілющого відвару необхідно залити одну столову ложку трави залити на 15 хвилин 200 мл окропу, після чого в нього вмочується шматок марлі або бинта і накладається на уражену ділянку ноги. Спиртова настоянка крестовніка. Для неї потрібно залити 100 грамами горілки 25 гр сировини і настоювати протягом семи днів. Після цього засобом розтираються нижні кінцівки перед сном.

Останнє засіб є особливо вдалим в тому випадку, якщо у вас судоми в ногах вночі. Перша допомога в цьому випадку дозволить зняти напругу м'язів і позбутися від сильного больового синдрому, в результаті чого відпочинок буде більш комфортним. Конвульсії у вагітних

Особливо часто зі спазмами стикаються жінки, що виношують у своєму животику дитини. Це обумовлено тим, що у них збільшується маса тіла. В результаті чого на ноги створюється дуже велике навантаження. При цьому використання будь-яких лікарських препаратів, особливо надають сильну дію на центральну нервову систему, категорично протипоказано, оскільки вони можуть негативно позначитися на розвитку плоду.

Фахівці рекомендують їм приймати цілющі ванни, заварені на таких рослин, як ромашка, календула і валеріана. Ці трави мають розслаблюючий ефект на м'язи, тому симптоматика конвульсій стане менш вираженою. Крім цього дуже важливо збалансувати і урізноманітнити свій раціон, включивши в нього продукти, багаті вітамінами і мінералами. Профілактичні заходи

Ви вже знаєте, що робити при судомі ноги. Перша допомога була докладно описана в цій статті, однак, найкраще не допускати конвульсії.

Імовірність її прояви можуть допомогти мінімізувати наступні профілактичні заходи: Заняття яким-небудь видом спорту або ранкові фізичні вправи. Гарне повноцінне харчування. Якісний відпочинок і здоровий сон. Відмова від шкідливих звичок. Прийом лікувальних ванн.

Як стверджують профільовані фахівці, ці методи допоможуть розслабити м'язи і значно знизити ймовірність розвитку проблем з ними. Лікувальна гімнастика

Що вони з себе представляють і як правильно їх виконувати? Основним профілактичним заходом є комплекс спеціальних фізичних вправ, які слід виконувати щодня вранці і ввечері.

Розминка включає в себе наступне: Схрестіть на 10 секунд ноги і перенесіть на них всю масу тіла, після чого зробіть невелику перерву. Виконувати процедуру потрібно в 5 підходів. Сядьте на стілець, підніміть ногу приблизно на 10 сантиметрів і пообертайте ступень в обидві сторони. Зігніть пальці і різко випрямити їх.

Ці вправи не вимагають багато часу, тому якщо ви хочете назавжди забути про спазмах, то обов'язково виконуйте їх. Які аналізи призначаються при конвульсіях?

Якщо спазми м'язів дають про себе знати на постійній основі, то перша допомога при судомах ніг буде не ефективною, оскільки вони можуть свідчити про наявність серйозних захворювань, що вимагають комплексного лікування. Однак, для того, щоб підібрати підходящу програму лікування лікарям потрібно спочатку встановити причину проблеми.

Для цього призначаються такі лабораторні дослідження: Загальний і біохімічний аналіз сечі і крові. Магнітно-резонансна томографія. Електрокардіографія. Ультразвукове дослідження.

На підставі отриманих результатів доктор визначає клінічну картину пацієнта, після чого підбирає найбільш відповідні лікарські препарати. Залежність конвульсій від віку

Що потрібно про це знати? Мати докладну інформацію про те, яка перша допомога при судомах ніг нижче коліна може бути надана. Особливо про це мають подбати старші люди, оскільки з віком ця проблема лише загострюється.

Це обумовлене безліччю чинників, основними серед яких є наступні: Природне старіння литкових м'язів. Велике фізичне навантаження на нижні кінцівки. Порушений венозний відтік крові, обумовлений зашлакованностью судин або різними захворюваннями. Прийом різних лікарських препаратів, що властиво для представників більш дорослого покоління.

Крім цього, конвульсії можуть бути викликані отриманими раніше травмами, які можуть набувати хронічний характер і по мірі старіння загострюватися. Висновок

У цій статті була докладно розглянута перша допомога при судомах ніг. Однак, дана проблеми дуже часто пов'язана з різними захворюваннями судинної системи, тому якщо вона буде постійно проявлятися, то варто обов'язково звернутися в лікарню для проходження повного обстеження і в разі необхідності початку лікування. Автор: Петрова Олена 10 Липня, 2018

Категория: Здоровье