Зайнятість продовжує життя, а відпочинок її вкорочує

Новини шоу бізнесу: Забудьте про цілющу силу відпочинку і релаксації.

Ритм життя у XXI столітті істотно прискорився, і багато людей мріють про відпустку або про можливості вдатися до бажаної релаксації. Проте влада різних країн наполегливо підвищують пенсійний вік, що розбивають надії багатьох на безтурботну старість. Через використання смартфонів і соціальних мереж ми ніколи не буваємо повністю відключеними від напруженого ритму життя, що, по ідеї, повинно загрожувати нам постійно високим рівнем стресу. Проте значна кількість досліджень доводять, що зайнятість дуже корисна для здоров'я. Чим більш зайнятими є люди, тим довше вони живуть. А от заслужений відпочинок, під час якої чоловік перестає працювати і втрачає сенс життя, провокує різні хвороби і навіть старече слабоумство.

Не так давно американські вчені з'ясували, що люди сплять набагато краще, якщо у них є безліч причин для того, щоб на наступний день рано встати з ліжка. Неврологи з Northwestern University повідомляють, що мають чіткий сенс у житті, пов'язаний з виконанням різного роду завдань, що люди значно рідше стикаються з деменцією. При цьому увага дослідників була зосереджена на осіб із середнім віком 79 років, однак автори спостережень стверджують, що висновки справедливі по відношенню до представників всіх вікових груп.

Минулого року психологи з Університету Техасу заявили, що зайнятість пов'язана з цілим рядом переваг для мозку. Вивчивши понад 300 чоловік, вони з'ясували, що високий ступінь зайнятості позитивно впливає на когнітивні функції мозку людини. Зайнятість допомагала зберігати як коротке, так і довге пам'ять, вона зміцнювала можливості вирішувати логічні задачі і так званий кристалізований інтелект - здатність використовувати отримані в ході життя навички і знання в практичних цілях.

Категория: Здоровье