Як кинути палити жінці: мотивація і плюси відмови від куріння

Опубликованно 14.08.2018 20:52

Куріння - це проблема сучасного суспільства, яку терміново потрібно вирішувати. Від цієї шкідливої звички щороку вмирають мільйони людей по всьому світу. Вона забирає життя у чоловіків, жінок, підлітків і навіть дітей всіх віків. Тютюновий дим, потрапляючи в організм людини, набуває форму хвороб як смертельних, так і менш легких, але не менш неприємні. В основному це рак, хвороби серця і судин, а також шкіри і порожнини рота, можна ще довго перераховувати всі болячки, але, якщо говорити коротко, від сигарет страждає повністю весь організм.

Найсмішніше ще в тому, що люди свідомо платять за це, тобто розуміючи, що сигарети завдають шкоди їх здоров'ю, вони щодня витрачають неймовірне кількість коштів на них, платять за наближення своєї смерті, за наближення своєї кончини, хоча ті ж гроші вони могли витратити на більш важливі і корисні речі, наприклад, купівля ліків, їжі, подорожі, на те, що дійсно має більше значення, ніж якась дурна пачка сигарет.

Але як в домашніх умовах кинути палити жінці? Мотивація повинна бути сильною. Про неї і поговоримо далі.

Жіноча залежність

Можна довго говорити про те, що відбувається, коли жінка кидає палити. Але краще більше дізнатися про жінку, яка курить і як нікотин впливає на її організм.

Жінка — це істота, яке створено виношувати і дбати про майбутнє потомство. Природа запрограмувала кожну жінку, жіночий організм, створювати певну кількість яйцеклітин, клітин злиття яких зі сперматозоїдами, чоловічими статевими клітинами, стане початком нової людини. Куріння призводить до раннього клімаксу (період у жінок, коли яєчники перестають виробляти жіночі статеві клітини), що тягне за собою швидке старіння і ризик розвитку остеопорозу (захворювання, яке призводить до руйнування кісткової тканини, внаслідок чого ризик перелому кістки у жінки, що палить вище ніж у некурящої). Все це звучить досить моторошно, але це реальний світ, це вибір дівчат, причому усвідомлений. Чи можливо це зробити?

Правда, вихід з цією страшною реальності є, кинути палити жінці можна в будь-якому віці, при будь-яких обставин і в будь-який час. Звичайно, сам шлях буде складним, але результат вартий того. Кинувши палити, в старості ви будете насолоджуватися тим, що будете ходити на власних ногах, працювати в городі і навіть проводити час з онучатами, і все це без нічого.

Існує міф: якщо різко кинути палити людині, то у нього можуть виникнути різні захворювання. Але справа це все вигадки, відмовляючись від цигарок, людина припиняє приносити у свій організм отрута, а відмова від нього принесе тільки користь, організм очиститься від шкідливих речовин, токсинів і буде вдячний вам за це.

Пошук мотивації, починаємо боротьбу

Знання — це завжди добре, але вже кожній людині зрозуміло, що означає палити, не дарма ж з малих років батьки, вихователі та вчителі учать і наставляють нас, що займатися цією справою дуже погано, розповідають, чим це може закінчитися, які можуть бути наслідки. Але що робити, якщо все-таки дівчина спробувала покурити, і це все обернулася в так звану нікотинову залежність?

В першу чергу, потрібно знайти правильну мотивацію, тобто стимул, який буде кожен день закликати вас кинути палити, його головна задача - показати те, до чого потрібно прагнути, навіщо все це, заради якої мети. Тому він повинен бути дуже і дуже сильним. Треба задати собі питання: «чи Потрібно мені це?», «Для чого мені все це потрібно?», «Чого я хочу досягти?». Як легко кинути курити жінці? Мотивація є!

Як тільки людина мотивує себе на досягненні мети - в нашому випадку це кинути палити, наступний крок полягає в тому, що потрібно набратися побільше сил і енергії і почати діяти, і діяти надзвичайно рішуче. Звичайно, всередині буде сидіти так званий маленький чоловічок, який буде намагатися зламати вас. Його завдання, щоб ви зупинилися і повернулися в колишнє стан буття, те, що ви робили до цього, тобто повернути звичку палити.

Просто потрібно постаратися заспокоїти і не слухати, це буде дуже складно, його перевага в тому, що він знає про вас навіть більше, ніж ви самі, він є ваш організм. Тому він буде використовувати всілякі підступні засоби проти вас, він піде на все, щоб ви повернулися назад у минуле, але сильна мотивація зможе приглушити його і навіть повністю зупинити.

У цій статті наведено лише деяка кількість речей, так званих стимулів, які могли б мотивувати вас на дії, але пам'ятайте, що всі люди різні, і в кожного може бути представлено щось своє, щось унікальне та індивідуальне, шукайте себе, дивіться, що дійсно хвилює вас, зачіпає вашу душу і серце.

Здоров'я - перший подарунок

Всім зрозуміло, що тютюновий дим негативно впливає на організм. Якщо ви кинете курити, то результат буде приголомшливим, і, як кажуть, на обличчя. Артеріальний тиск прийде в норму, зникне втома, а дихати стане набагато легше. Пропаде не тільки задишка, але і багато проблеми з диханням, вони просто зникнуть. А ризик, що у вас виникне інфаркт або інсульт, зменшиться мало не наполовину. Ви відчуєте себе на декілька років молодшим, а саме головне - здоровим і повноцінним людиною, тим, ким і повинні бути.

Здається, все це коштує того, щоб припинити займатися тим, чим ви займалися кожен день, кожен тиждень, місяцями і роками, витрачали безцінний час на руйнування самого ж себе. Почніть ж нове життя, життя здорової людини.

Повернення краси і молодості - другий подарунок

Тютюн і нікотиновий дим, як ви знаєте, також псує стан шкіри, з'являються зморшки, темні кола під очима, червоні плями, лущення шкіри. Все це призводить до того, що жінка старіє на очах оточуючих і своїх близьких. Приміром, дівчина 30 років, яка курить вже 10 років, може виглядати як старезна баба, яка виглядає на всі 60. Багато жінок навряд чи були б раді всьому цьому.

Так от, якщо самостійно кинути палити жінці, відмовитися від цієї отрути, шкіра знову придбає здоровий вигляд, вже не буде обвисла і старезна, а зуби знову стануть білими і дихання свіжим. Погодьтеся, навряд чи чоловікам подобається цілуватися з курцями жінками. Запитайте у них, у більшості випадків ви почуєте таку відповідь: «Коли цілуєш палить дівчину, створюється відчуття, що цілуєш попільничку. З такою мало того зустрічатися не хочеться, так таку і в ЗАГС соромно брати».

Здорова дитина - результат наполегливої праці матері

Народження здорової дитини — це вагомий привід і хороша мотивація кинути палити для жінки назавжди. Дослідження показують, що ризик викидня у жінок-курців набагато вища, ніж у майбутніх мам, які змогли подолати цю залежність. Вченими доведено, що нікотин, потрапляючи в організм вагітної жінки, призводить до кисневого голодування плоду, а це, в свою чергу, може призвести до різних хвороб і відхилень, наприклад, всіма відомої хвороби Дауна і багатьох інших захворювань нервової системи дитини.

Так що майбутнім мамам варто задуматися про це виборі, або ж на чашу ваг ставити: здорове майбутнє своєї дитини, який буде жити повноцінним життям, не забуваючи, звичайно, і про своє здоров'я, або пачку сигарет, разом з різними проблемами і болячками. Вибір стоїть тільки за вами. Фінансова вигода

Ще один легкий спосіб кинути палити для жінок - мотивація фінансами. Тільки подумаєте, скільки грошей ви витрачаєте на покупку пачок сигарет кожен рік, якщо все добре обдумати, підрахувати і розрахувати, то сума виявиться досить значна. Як було сказано раніше, ці гроші можна витратити на інші приємні речі. Наприклад, якщо говорити про дівчат, то заощаджені гроші можна витратити на покупку нового одягу, взуття, косметики, розваги, відпочинок, похід в кіно. Це буде набагато кращий внесок, який може подарувати вам позитивні емоції: радість, щастя, адже стільки речей є на Землі, які в 1000 разів краще якийсь там пачки сигарет.

Здоров'я вашого оточення

Є такий термін, як пасивне куріння. Під ним розуміють те, що палять дівчата не тільки псують своє здоров'я, коли курять, але і здоров'я свого оточення, близьких людей, які самі не палять. Вони просто вдихають той тютюновий дим, який виходить від людей, що палять. Начебто нешкідлива, тільки немає.

Вони так само, як і люди, які курять, схильні до захворювань серцево-судинної і дихальної системи. Тобто не в чому неповинні люди теж страждають від того вибору, який ви робите кожен день беручи в рот сигарету. Тому, виступаючи проти куріння, ви не тільки покращуєте своє здоров'я, але і позитивно впливаєте на здоров'я, без перебільшення, всього людства. Плюси, узагальнення того, що отримаєте взамін

Відмовившись від цієї згубної звички, ви отримаєте такий прекрасний букет, у вигляді здоров'я самого себе та близьких, до вас повернеться, хоч і не відразу, краса, молодість, організм внутрішньо буде вдячний вам, що позбавили його від отрути, який отруював його день у день. Так і ваш внутрішній стан покращитися в тисячу раз, ви почнете відчувати себе здоровою, сильною жінкою, яка змогла побороти себе, перемогти те, з чим деякі просто не можуть впоратися. Це гідно принаймні поваги, це показує, що ви є особистістю, яка може подолати все на своєму шляху, і це дуже здорово. З такими людьми всі намагаються спілкуватися, дружити, в очах оточуючих ви будете виглядати як цілеспрямована, з силою волі жінкою, яка може поставити мету і йти до неї.

Додаткові кошти

Можна знайти безліч методик, курсів, є спеціальні лікарські засоби, щоб кинути палити спеціально для жінок. Все це добре, але це треба розглядати лише як додаткову і допоміжну допомогу. Все ж у людини повинно бути, в першу чергу, справжнє бажання кинути палити, він повинен чітко уявляти своє майбутнє життя без сигарет. Адже кидаючи палити, він створює нового себе, тим самим нову реальність і спосіб життя, тому він має чітко відчувати потребу в цій перебудові. Найголовніше пам'ятати, що життя без сигарет ніякі не казки, так жити не можна і треба. Будьте здорові і щасливі, пам'ятаєте, у вас є всього одне життя, так витратьте її з розумом. Інакше вона розтане, як дим від сигарети. Ви навіть не встигнете цього помітити. Це звучить сумно, але дійсно таким і є. Любіть себе, цінуйте себе і своє здоров'я, яке і так крихке, навіть без сигарет. Автор: Валюша Семенова 3 Серпня, 2018

Категория: Здоровье