Вчені пов'язали збій у роботі внутрішніх годин з ризиком розвитку депресії

Новини шоу бізнесу: Порушення добових ритмів також може бути пов'язано з біполярним розладом та іншими розладами настрою.

Вчені з Шотландії, Ірландії і Швеції заявили про те, що люди, у яких спостерігається порушення добових ритмів активності і відпочинку більш схильні до розладів настрою, до яких відносять, зокрема, депресія і біполярний розлад. Дослідники підкреслюють, що пацієнти зі збоєм в роботі внутрішніх годин рідше відчувають себе щасливими і частіше самотніми.

У ході дослідження вчені проаналізували дані UK BioBank, британського сховища зразків біоматеріалу і медичних відомостей про 500 тисяч осіб. Вчені відібрали інформацію про 91 105 людей у віці від 37 до 73 років. У період з 2013 по 2015 рік вони проходили дослідження добових ритмів активності: протягом тижня волонтери носили трекер-браслет з акселерометром. Прилад відстежував періоди фізичної активності і відпочинку протягом доби.

Дослідники вивчили те, скільки чоловік рухався протягом 10 найактивніших і п'яти самих пасивних годин на добу. Найбільш здоровим вважався результат, коли людина багато рухався вдень і спав вночі, менш здоровим – людина мало рухався вдень і часто прокидався вночі.

Ті, у кого добові ритми були порушені сильніше, частіше стикалися з біполярним розладом і депресією, а також відчували самотність. Швидкість реакції у них виявлялася менше, ніж у людей зі здоровим сном. При аналізі даних врахували багато важливі фактори: вік, стать, соціоекономічний статус, наявність дитячих психологічних травм і пору року, коли учасник проходив експеримент з акселерометром.

Варто зазначити, що на даний момент учені не знають, що виникає раніше, порушення добових ритмів або афективний розлад.

Категория: Здоровье