Дослідження показали, що під час сну можна заробити зморшки

Новини шоу бізнесу: Вчені проаналізували "плюси" і "мінуси" поз, в яких ми спимо, і ось їх висновки.

Люди, що сплять на боці, можуть заробити собі зморшки. Зате ця позиція допомагає при нетравленні, знижуючи гостроту симптомів кислотного рефлюксу, що часто проявляється у вигляді печії, заявляє професор Джим Хорн з Дослідницького центру сну при Університеті Лафборо. Що стосується зморшок, то в залежності від того, на якій стороні ви спите, мімічні зморшки можуть ставати глибше, адже особа втиснута в подушку. Вчені з'ясували, яку небезпеку здоров'ю несуть консервовані продукти

Любителі спати на спині відчують полегшення при артриті і болях в суглобах, але будуть страждати від астми, хропіння, проблем з серцем і апное сну. Справа в тому, що дане положення передбачає рівномірний розподіл ваги без перевантаження якійсь одній області. Одночасно з цим в даному положенні розслабляються м'язи мови і щелепи. Звідси - хропіння, особливо у повних людей. Прекрасні дівчата, які більше схожі на барбі (Фото)

Дослідження показало: люди, які сплять на спині, мають знижений вміст кисню в крові. Вони швидше дихають і тканини тіла втрачають кисню, підвищуючи ймовірність розвитку респіраторних недуг.

"Поза ембріона" (на боці з підігнутими колінами) допоможе, якщо у людини болить поперек, однак подарує болі в шиї і головні болі. Зігнутий хребет дозволяє розвантажити спину, знизивши тиск на диски і стимулюючи відновлення. Але важливо пам'ятати: шия повинна залишатися на одному рівні з тілом. Для цього варто правильно підібрати подушку, щоб вона не була занадто високою або плоскою.

Категория: Здоровье