Збільшення калорійності сніданку сприяє схудненню

Новини шоу бізнесу: Вчені провели дослідження і прийшли до дивних висновків.

Дослідники з Ізраїлю виявили, що висококалорійний сніданок корисний для пацієнтів з діабетом і ожирінням. Він зменшує потребу в інсуліні, а також допомагає знизити зайву вагу.

Правильно приготований сніданок робить позитивний вплив на баланс глюкози. І саме дієта з певною кількістю калорій і правильний режим дня мають величезну роль у контролі над цукром і втратою ваги.

"Час їжі і її кількість в кожен з прийомів їжі важливіше, ніж ретельний і рівномірний підрахунок калорій протягом дня. Наш метаболізм змінюється протягом дня.

Шматочок хліба, з'їдений на сніданок, призводить до зовсім інших наслідків для організму, ніж той же шматок хліба, з'їдений ввечері", — відзначили дослідники.

Категория: Здоровье