Експерти розповіли, чим небезпечний швидкий перекус

Новини шоу бізнесу: Фахівці відзначають, що повільне і усвідомлене харчування допоможе уникнути переїдання і організм зможе правильно засвоювати отримані речовини.

Харчування на ходу і швидкий темп прийому їжі збільшує ризик отримати метаболічний синдром, який викликає чимало ускладнень в організмі.

Відповідне дослідження вчених з Університету Хіросіми опубліковано в журналі Сirculation.

Вчені проаналізували стан здоров'я і повсякденні звички 1083 добровольців, розділивши їх на три групи відповідно до звичної їм швидкістю прийому їжі.

Через п'ять років експерти знову провели аналіз і з'ясували, що у людей, схильних до швидкого вживання їжі, ризик виникнення метаболічного синдрому підвищувався на 11,6 відсотків.

Автори статті вказують, що цей синдром характеризується такими порушеннями, як резистентність до інсуліну, схильність до тромбоутворення, артеріальна гіпертензія та ожиріння.

Категория: Здоровье