Медики назвали найбільш корисний овоч для здоров'я

Опубликованно 21.01.2018 10:24

Новини шоу бізнесу: Морква, підкреслили експерти, корисна не менше яблук.

Вчені з США заявили про те, що регулярне вживання в їжу звичайної моркви допомагає захиститися від цілого ряду недуг, і цей простий коренеплід насправді сильно недооцінений у своєму оздоровчий потенціал.

Є відоме прислів'я про те, що съедаемое кожен день яблуко дозволяє обходитися без ліків. І багато людей дійсно знають, як сильно вони корисні.

Морква, підкреслили експерти, корисна не менше яблук. Американські лікарі розповіли, що в простій моркві містяться речовини, які допомагають організму боротися з вірусами.

"Завдяки хімічному з'єднанню бета-каротину терта морква є домашнім засобом номер один проти раку", - відзначили дослідники.

За словами медиків, бета-каротин (провітамін А) бере участь у синтезі статевих гормонів і необхідний для здорового скелета. Також цей мікроелемент покращує стан слизових і шкіри, зубів, волосся, допомагає відновитися нервовій системі після великих навантажень і стресу, підвищує стійкість організму до інфекцій. Особливо багато бета-каротину в яскравою і соковитою помаранчевої моркви.

В силу цілющих властивостей моркви її порівнюють не тільки з яблуками, але також з часником і цибулею. Наприклад, пожувавши шматок моркви, можна зменшити кількість мікробів в порожнині рота і позбутися від неприємного запаху. При застуді морквяний сік з медом допомагає швидше встати на ноги.

Крім того, морквяний сік корисний при підвищеній кислотності шлунка і «лінивому» кишечнику, запальних процесах горла, набряклості. Але пити його у великих кількостях не можна, а, крім того, морквяний сік протипоказаний при виразці шлунка і 12-палої кишки, а також при загостренні гастриту.

Категория: Здоровье