Медики пояснили, на якому боці корисніше спати

Опубликованно 18.11.2017 12:14

Новини шоу бізнесу: Експерти довели, що найбільш корисний сон на лівому боці.

На якій із сторін тіла спати – один із спірних питань в сучасній медицині. Між тим кожна зі сторін має свої вагомі доводи "за" і "проти". Між тим, після проведених досліджень, медики зробили висновок – корисніше всього спати на лівій стороні тіла.

За словами фахівців, основна користь сну на лівому боці полягає в набагато кращому насиченні крові киснем, а також поліпшення кровообігу.

При цьому покращений лимфоток сприяє очищенню організму, а також руху крові до серця, яке рухається по повній кровоносної відні в правій частині тіла, так як немає причин, які викликають її перетискання.

Так як підшлункова залоза і шлунок зміщені вліво, сон на лівій стороні стимулює їх роботу, а також знижує ризик вироблення печії.

У свою чергу у діабетиків, які постійно сплять на лівому боці, помітно поліпшується самопочуття. Однак не можна спати на лівій стороні тим людям, які страждають серцевою недостатністю, ішемічною хворобою серця, захворюваннями з локалізацією в лівій стороні легенів.

Також це стосується людей, які перенесли травми і оперативне втручання.

Категория: Здоровье